اصول کلی مراقبت از پوست

مهم نیست چه نوع پوستی دارید، این نکات به بهترین شکل از آن محافظت می کند.

۱. از یک ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید که هم اشعه های UVA و هم UVB را مسدود می کند.
۲. از تماس با نور مستقیم خورشید خودداری کنید و از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
۳. سیگار نکشید.
۴. آب بنوشید و  بدن خود را هیدراته نگه دارید.
۵. پوست خود را به آرامی اما به طور کامل هر روز بشویید و هرگز در رختخواب آرایش نداشته باشید.
۶. از مرطوب کننده استفاده کنید.