اصول کلی مراقبت از پوست
18 دی 1400
ارسال شده توسط دکتر نیک
395 بازدید
مهم نیست چه نوع پوستی دارید، این نکات به بهترین شکل از آن محافظت می کند.
۱. از یک ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید که هم اشعه های UVA و هم UVB را مسدود می کند.
۲. از تماس با نور مستقیم خورشید خودداری کنید و از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
۳. سیگار نکشید.
۴. آب بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.
۵. پوست خود را به آرامی اما به طور کامل هر روز بشویید و هرگز در رختخواب آرایش نداشته باشید.
۶. از مرطوب کننده استفاده کنید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
راز افزایش سطح اکسیژن سلولها!!
بالا بردن سطح اکسیژن در سلولها بسیار مهم است، زیرا بسیاری از بیماریها به دلیل...
بهترین نحوه تغییر تغذیه کودک از شیر مادر به غذا
در این مقاله میخواهم در مورد چگونگی انتقال از شیر مادر به غذای معمولی دیگر...
راه درمان بیماریهای فیزیکی از دیدگاه سادگورو
منبع ایجاد این بدن در درون همه انسانهاست. تصور میکنید منبعی که کل این بدن...
همه دلایل اصلی بی حسی در هر جایی از بدن
در این مقاله میخواهم در مورد عواملی که باعث بی حسی در هر نقطهای از...
عصب دهی متقابل چیست و چه کاربردی در سلامتی دارد؟
رنه دکارت یکی از اولین کسانی بود که مدلی از عصب دهی متقابل را به...
بهترین درمان برای ریشه کنی قارچ کاندیدا
در این مقاله میخواهم در مورد بهترین داروها برای درمان و ریشه کنی کاندیدا صحبت...
دیدگاهتان را بنویسید