
آیا بعد از مصرف سرکه سیب، هنوز نفخ دارید؟
در این مقاله رابطه ویتامین B3 و اسید معده را توضیح میدهم. در این وبسایت...

آیا مصرف فیبر برای سلامت روده ضروری است؟
من معتقدم بهترین رژیم غذایی حاوی گوشت و گیاهان است. اما نکته این است که...

دلایل اصلی نفخ و راههای درمان هر یک
اگر نفخ برای شما یک مشکل جدید است، همیشه به آنچه در رژیم غذایی یا...

درمانی بسیار مفید برای نفخ
یک داروی عالی برای برطرف کردن نفخ، زغال فعال (Activated charcoal) است. این ماده همچنین...

ارتباط نفخ و صفرا چیست؟
برخی از غذاها مانند لوبیا، میوهها، شکر (به ویژه لاکتوز موجود در شیر) و فیبر...