استرس

گابا (GABA) که به نام گاما آمینوبوتیریک اسید نیز شناخته می‌شود، یک ماده شیمیایی طبیعی...

بتا بلاکرها یا مسدود کننده‌های بتا داروهایی هستند که با کاهش اثرات هورمون‌های استرس، تاثیر...

در این مقاله می‌خواهم در مورد آنچه در بدن در زمان استرس اتفاق می‌افتد، صحبت...

سیستم عصبی خودمختار جزئی از سیستم عصبی محیطی در بدن است که فرآیندهای فیزیولوژیک غیرارادی...

شما نمی‌توانید از استرس اجتناب کنید، بنابراین باید بدانید که چگونه به طور طبیعی با...

اول از همه، بیایید ببینیم که آیا استرس و اضطراب یک چیز هستند؟ خیر. شما...

چند دلیل رایج ریزش مو، کمبودهای تغذیه‌ای، افزایش آندروژنی به نام DHT و بیماری‌های خودایمنی...

در این مقاله در مورد اینکه چگونه می‌توانید با تغییر تنفس، استرس و اضطراب خود...

بدترین نوع استرس نه استرس ناشی از ورزش و روابط و استرس‌های مربوط به پول...

استرس خطر ابتلا به عفونت‌های مختلف و به ویژه عفونت‌های ویروسی را افزایش می‌دهد. نمونه‌ای...

استرس خطر بسیاری از بیماری‌ها را افزایش دهد و سرطان در صدر این فهرست قرار...

مخمرهای تغذیه‌ای منبع فوق‌العاده‌ای از ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه ویتامین B1 (تیامین) است. مشکل این...

آشواگاندا یا جینسینگ هندی یک ماده بسیار قوی برای مقابله و سازگاری با استرس است...

امروز قصد دارم در مورد ۲۰ علامتی که نشان می‌دهد شما استرس بیش از حد...

امروز قصد دارم یک راه ساده برای کاهش استرس را توضیح دهم. چیزی که باید...