چطور عوارض داروها را به حداقل برسانیم؟
در این مقاله میخواهم اطلاعات مهمی را در مورد چگونگی کاهش عوارض جانبی داروها با...
سلنیوم و فواید آن برای سلامتی چیست؟
سلنیوم یک ماده معدنی کمیاب (Trace Mineral) است و در این مقاله میخواهم نکات جالبی...
کمبود ۴ ماده معدنی در زمان کاهش وزن و علائم هر کدام
در این مقاله میخواهم در مورد یکی از چالشهایی که هنگام تلاش برای کاهش وزن...
مهمترین کمبود ویتامینی در آکنه کدام است؟
در این مقاله میخواهم بهترین درمانهای آکنه را با شما به اشتراک بگذارم. علل آکنه...
چه غذایی بیشترین میزان ویتامین K2 را دارد؟
در این مقاله میخواهم در مورد ویتامین K2 و بهترین منبع آن صحبت کنم. در...
انواع ویتامینها و عملکرد آنها
ویتامینها ترکیبات شیمیایی هستند که عملکردهای بیولوژیکی خاصی را در بدن انجام میدهند و رشد...
داروی اورسودوکسی کولیک اسید یا اورسودیول (UDCA) چیست؟
اورسودوکسی کولیک اسید یا اورسودیول (Ursodeoxycholic acid or Ursodiol) و به اختصار UDCA یک اسید...
یک مسکن و ضدالتهاب طبیعی و بسیار قوی
در این مقاله میخواهم در مورد بهترین درمان طبیعی برای درد و یا التهاب صحبت...
ویتامین B1 (تیامین) و رژیم های پر کربوهیدرات
یکی از مواد مغذی که در اثر رژیم غذایی پر کربوهیدرات سطوح آن در بدن...
کمبود اصلی پشت همه بیماریهای خود ایمنی
اتفاقات مختلفی باید به طور همزمان رخ دهند تا فردی دچار بیماری خودایمنی شود. در...
فواید توکوترینول برای سلامتی
ویتامین E دارای ۸ نوع مختلف است که نیمی از آنها توکوفرولها و نیمی دیگر...
تاثیر روی بر سیستم تنفسی
ارتباط قابل توجهی بین روی، سیستم ایمنی بدن و به خصوص ریهها وجود دارد. در...
8 نشانه کمبود ویتامین C که هرگز در مورد آنها نشنیدهاید
در این مقاله میخواهم در مورد علائمی از کمبود ویتامین C صحبت کنم که ممکن...
از هویج برای تامین ویتامین A استفاده نکنید!
فکر میکنید هویج ویتامین A بیشتری دارد یا جگر گاو؟ به نظر میرسد که جگر...
دریافت ویتامین دی از خورشید بدون خطر سرطان پوست
در طول سالیان بدن و پوست انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید سازگار...