طرحواره بازداری هیجانی چیست و چطور میتوانیم آن را درمان کنیم؟
طرحواره بازداری هیجانی یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که در طرحواره درمانی شناسایی...
مرکز انرژی دوم یا چاکرای خاجی
دومین مرکز انرژی در بدن انسان به عنوان چاکرای ساکرال یا سامادیستانا (Svadhisthana) شناخته میشود....
مرکز انرژی اول یا چاکرای ریشه
چاکرای ریشه اولین مرکز انرژی در بدن است. این چاکرا غریزیترین مرکز بدن است و...
طرحواره منفی گرایی و بدبینی چیست و چطور میتوانیم آن را درمان کنیم؟
طرحواره منفی گرایی و بدبینی یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که در طرحواره...
طرحواره پذیرش جویی/ جلب توجه و تایید چیست و چطور میتوان آن را درمان کرد؟
طرحواره پذیرش جویی/ جلب توجه و تایید یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه شناسایی شده...
طرحواره ایثارگری چیست و چطور میتوان آن را درمان کرد؟
طرحواره ایثارگری یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که در طرحواره درمانی شناسایی شده...
طرحواره اطاعت یا انقیاد چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
طرحواره اطاعت یا انقیاد یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه شناسایی شده در طرحواره درمانی...
طرحواره خود انضباطی ناکافی یا خویشتن داری ناکافی چیست؟
طرحواره خود انضباطی ناکافی یا خویشتن داری ناکافی یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است...
طرحواره استحقاق یا بزرگواری چیست و چطور میتوان آن را درمان کرد؟
طرحواره استحقاق یا بزرگواری یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که در طرحواره درمانی...
طرحواره شکست چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
طرحواره شکست یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه شناسایی شده در طرحواره درمانی است. این...
دنیای چاکراها و مراکز انرژی بدن
اصطلاح "چاکرا" از سنتهای معنوی و فلسفی هند باستان، به ویژه در هندوئیسم سرچشمه میگیرد...
طرحواره خود تحول نیافته و گرفتار چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
طرحواره خود تحول نیافته و گرفتار یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که در...
طرحواره آسیب پذیری در برابر ضرر و بیماری چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
آیا اغلب نگران این هستید که اتفاق وحشتناکی بیفتد؟ شاید فکر میکنید که اگر کمی...
طرحواره وابستگی/بی کفایتی چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
طرحواره وابستگی/بی کفایتی یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه شناسایی شده در طرحواره درمانی است....
حقایق و آمارهای جالب درباره درونگراها
وقتی بسیاری از ما کلمه «درونگرا» را میشنویم، ذهنمان به طور خودکار به سمت افکار...