چگونه سریع مژه‌های خود را ضخیم و بلند کنیم؟!
در این مقاله می‌خواهم در مورد نحوه رشد مژه‌های بلند و پرپشت و ضخیم با شما صحبت کنم. بیایید ابتدا چرخه رشد یک مژه را با هم ببینیم.
چرخه رشد مژه چیست؟
مژه‌ها در چرخه رشد خود سه مرحله متمایز را طی می‌کنند: آناژن (رشد فعال)، کاتاژن (انتقال) و تلوژن (استراحت). یک چرخه کامل ممکن است بین چهار تا یازده ماه طول بکشد.
اگر مژه‌های کم یا نازکی دارید، در یکی از این فازها مشکلی وجود دارد.
مژه از چه چیزی ساخته شده است؟
مژه از کراتین ساخته شده است که نوعی است و همان ماده‌ای است که بدن ما برای ساختن ناخن‌ها و موهای سر و بدن از آن استفاده می‌کند. کراتین پروتئینی قوی و انعطاف پذیر است.
اما برای ساخت این پروتئین اسیدهای آمینه به مواد معدنی تریس (Trace Minerals) نیاز است که سپس به پروتئین تبدیل می‌شوند. وقتی این مواد معدنی را از دست بدهید، اتفاقات مخربی ممکن است برای بدن شما بیفتد. که یکی از آنها از دست دادن مژه‌ها و نازک شدن آنهاست.
چرا فردی مژه‌های خود را از دست می‌دهد؟
از دست دادن مژه‌ها و یا نازک شدن آنها، به کمبود یک نوع خاص از پروستاگلاندین‌ها مربوط می‌شود. پروستاگلندین‌ها در واقع مولکول‌های پیام دهنده هستند و عملکردی شبیه به هورمون‌ها دارند. در صورت کمبود این مواد انواع مشکلات مثل افزایش التهاب در بدن و مشکلات مربوط به رشد موها را تجربه خواهید کرد و در صورت زیادی بودن آنها علایمی مثل سردرد را تجربه خواهید کرد. برای مثال وقتی آسپرین مصرف می‌کنید، در واقع نوع خاصی از پروستاگلندین‌ها را مسدود می‌کنید و سردرد را کاهش می‌دهید.
بنابراین به طور خلاصه، برای بهبود رشد مژه‌ها باید این پروستاگلندین خاص (PGF2 alpha) را افزایش دهیم. مواردی که به رفع این نقص کمک می‌کنند عبارت‌اند از:
- اسید ریسینولئیک (Ricinoleic acid)
این اسید می‌تواند به رفع کمبود کمک کرده و به رشد مجدد مژه‌ها کمک کند. اسید ریسینولئیک در روغن کرچک وجود دارد. فقط مطمئن شوید روغن کرچکی که خریداری می‌کنید ارگانیک باشد و فرآوری شده یا تصفیه شده نباشد. - روی
روی یک ماده معدنی کمیاب یا تریس مینرال است و وقتی کمبود روی دارید، نمی توانید پروستاگلاندین مورد نیاز خود را بسازید. اگر مکمل روی مصرف می کنید، بهتر است آن را از یک مکمل با کیفیت که حاوی ترکیبی از تمام مواد معدنی کمیاب است، تهیه کنید.
راه حل داشتن مژه‌های بلند و ضخیم چیست؟
طبق توضیحات بالا برای داشتن مژه‌های بلند و پرپشت، به نکات زیر توجه کنید:
- روی مصرف کنید. پیشنهاد من این است که از مکملی استفاده کنید که همه تریس مینرال‌ها را با هم داشته باشد.
- از روغن کرچک به صورت موضعی استفاده کنید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
دیدگاهتان را بنویسید