![کتاب ۲۸ روز روزه داری](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/03/28-days-fasting-420x294.jpg)
خلاصه کتاب ۲۸ روز روزه داری
درباره کتاب عنوان اصلی: 28-Day FAST Start Day-by-Day نویسنده: جین استفنز سال انتشار: ۲۰۲۳ ژانر:...
![نخور، بخور، تکرار کن](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/03/Fast-Feast-Repeat-420x294.jpg)
خلاصه کتاب نخور، بخور، تکرار کن
درباره کتاب عنوان اصلی: Fast, Feast, Repeat: The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent...
![اینطوری روزه بگیر](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/03/fast-this-way-420x294.jpg)
خلاصه کتاب اینطوری روزه بگیر
درباره کتاب عنوان اصلی: Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the...