![رام کردن احساسات!](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/06/tamming-emotions-420x294.jpg)
احساسات خود را نام ببرید تا از قدرت آنها بکاهید: رام کردن احساسات!
در طول یک استراحت ناهار، دو روانشناس، به نامهای دکتر راشل و دکتر مایکل، غرق...
![پردازش احساسات](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/06/processing-emotions-1-420x294.jpg)
پردازش احساسات چیست و چرا میتواند به بهبود زندگی شما کمک کند؟
مقدمهای بر پردازش احساساتوقتی صحبت از غلبه بر احساسات شدید میشود، اکثر مردم فقط سه...
![شفای خود از نقش والدگری در خانواده](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/05/Parentification-420x294.jpg)
بازیابی خود واقعی: شفای خود از نقش والدگری در خانواده
ما اغلب انعطاف پذیری بزرگترین دختر خانواده را که با وجود احساس ناامنی دائمی، محافظ...
![ندای قسمت وحشی ما](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/05/our-wild-calling-420x294.jpg)
خلاصه کتاب ندای قسمت وحشی ما
درباره کتابکتاب «ندای وحشی ما» بررسی میکند که چگونه انسانها و حیوانات دیگر میتوانند از...
![رقص در خیابانها: تاریخچهای از شادی جمعی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/05/Dancing-in-the-Streets-420x294.jpg)
رقص در خیابانها: تاریخچهای از شادی جمعی
درباره کتاب عنوان اصلی: Dancing in the Streets: A History of Collective Joy نویسنده: باربارا...
![افسانه عادی بودن](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/05/the-myth-of-normal-1-420x294.jpg)
خلاصه کتاب افسانه عادی بودن
درباره کتاب عنوان اصلی: The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic...
![چرا حیوانات بازی میکنند؟](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/05/animals-playing-420x294.jpg)
چرا حیوانات بازی میکنند؟
نمیتوان انکار کرد که بسیاری از حیوانات به بازیهای مختلفی مشغول هستند. این سرگرمیها آیا...
![ترس دوست شماست!](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/04/fear-is-your-friend-420x294.jpg)
ترس دوست شماست!
در گفتمان معنوی، ترس و نفس (ایگو) غالباً به صورت ذاتاً منفی ترسیم میشوند، به...
![مردی که زنش را با کلاه اشتباه میگرفت](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/04/The-Man-Who-Mistook-His-Wife-for-a-Hat-420x294.jpg)
خلاصه کتاب مردی که زنش را با کلاه اشتباه میگرفت
درباره کتاب عنوان اصلی: The Man Who Mistook His Wife for a Hat and Other...
![کتاب روی خوش استرس](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/04/the-upside-of-stress-420x294.jpg)
خلاصه کتاب روی خوش استرس
درباره کتابعنوان اصلی: The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How...
![چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/04/why-zebras-dont-get-ulcers-420x294.jpg)
خلاصه کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟
درباره کتابعنوان اصلی: Why Zebras Don't Get Ulcersنویسنده: رابرت ام.ساپولسکیسال انتشار: ۱۹۹۳ژانر: روانشناسی، خودیاری، غیر...
![خلاصه کتاب مثل یک هنرمند بدزد](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/04/steal-like-an-artist-420x294.jpg)
خلاصه کتاب مثل یک هنرمند بدزد
درباره کتاب عنوان اصلی: Steal Like an Artist: 10 Things Nobody Told You About Being...
![جسور باش ، ارائه کن](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/04/show-your-work-420x294.jpg)
خلاصه کتاب «جسور باش ، ارائه کن» یا «مثل هنرمندها چشمگیر باشید»
درباره کتاب عنوان اصلی: Show Your Work!: 10 Ways to Share Your Creativity and Get...
![کتاب کد استرس](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/04/the-stress-code-420x294.jpg)
خلاصه کتاب کد استرس
درباره کتابعنوان اصلی: The Stress Code: From Surviving to Thrivingنویسنده: ریچارد ساتونسال انتشار: ۲۰۱۸ژانر: توسعه...
![وقتی بدن نه میگوید](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2024/04/When-the-Body-Says-No-420x294.jpg)
خلاصه کتاب وقتی بدن نه میگوید: بدن چه هزینهای برای فشار روانی پنهان میپردازد
درباره کتاب عنوان اصلی: When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress نویسنده:...