
علت مخفی اضطراب و افسردگی
علت پنهان افسردگی و اضطراب که اکثرا به آن هیچ توجهی نمیشود، مربوط به میکروبیوم...

دیگر دچار استرس نشوید!!!
شما نمیتوانید از استرس اجتناب کنید، بنابراین باید بدانید که چگونه به طور طبیعی با...

غذاهایی که باعث کاهش اضطراب در شما میشوند
اول از همه، بیایید ببینیم که آیا استرس و اضطراب یک چیز هستند؟ خیر. شما...

علت پنهان همه انواع ریزش مو
چند دلیل رایج ریزش مو، کمبودهای تغذیه ای، افزایش آندروژنی به نام DHT و بیماریهای...

تمرین تنفسی برای کاهش کورتیزول و استرس
در این مقاله در مورد اینکه چگونه میتوانید با تغییر تنفس، استرس و اضطراب خود...

بدترین نوع استرس برای بدن کدام نوع است؟
بدترین نوع استرس نه استرس ناشی از ورزش و روابط و استرسهای مربوط به پول...

آیا استرس باعث ابتلا به عفونتهای مختلف میشود؟
استرس خطر ابتلا به عفونتهای مختلف و به ویژه عفونتهای ویروسی را افزایش میدهد. نمونهای...

چرا استرس خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد؟
استرس خطر بسیاری از بیماریها را افزایش دهد و سرطان در صدر این فهرست قرار...

آشواگاندا (جینسینگ هندی) و استرس
در این مقاله قصد دارم در مورد قویترین آداپتوژن در جهان صحبت کنم. آداپتوژن مادهای...

۲۰ علامتی که شما استرس زیادی دارید.
امروز قصد دارم در مورد ۲۰ علامتی که نشان میدهد شما استرس بیش از حد...

روزانه یک فنجان از این نوشیدنی بنوشید تا استرس خود را به صفر برسانید.
امروز قصد دارم یک راه ساده برای کاهش استرس را توضیح دهم. چیزی که باید...