فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) چیست؟
فیبرومیالژیا یک اختلال مزمن (طولانی) است که باعث درد و حساسیت در سراسر بدن و همچنین خستگی و مشکل در خواب می‌شود. دانشمندان به طور کامل علت آن را درک نکرده‌اند و بیان می‌کنند که هیچ درمانی برای فیبرومیالژیا وجود ندارد، و فقط می‌توان به مدیریت و درمان علائم کمک کرد!!! درمان از دید این افراد معمولاً شامل ترکیبی از ورزش یا سایر درمان‌های حرکتی، درمان‌های روان‌شناختی و رفتاری و داروهای مختلف است.
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فیبرومیالژیا هستند؟
هر کسی ممکن است به فیبرومیالژیا مبتلا شود، اما شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است. همچنین این بیماری می‌تواند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد، حتی کودکان، اما معمولا از میانسالی شروع می‌شود و با افزایش سن، احتمال ابتلا به آن افزایش می‌یابد.
برخی بیماری‌ها نیز می‌توانند باعث افزایش احتمال ابتلا به فیبرومیالژی شوند. این بیماری‌ها عبارت‌اند از:
- روماتیسم مفصلی.
- لوپوس اریتماتوز سیستمیک یا SLE (که معمولاً لوپوس نامیده می‌شود).
- اسپوندیلیت آنکیلوزان.
- آرتروز.
- افسردگی یا اضطراب.
- کمردرد مزمن.
- سندرم روده تحریک‌پذیر.
فیبرومیالژیا معمولاً در خانواده‌ها ایجاد می‌شود و برخی از دانشمندان معتقدند که ژن‌های خاصی می‌توانند احتمال ابتلا به آن را افزایش دهند. با این حال، این اختلال در افرادی که سابقه خانوادگی این اختلال را ندارند نیز، رخ می‌دهد.
علائم فیبرومیالژیا چیست؟
علائم اصلی فیبرومیالژیا عبارت‌اند از:
- درد مزمن و گسترده در سراسر بدن یا در چندین محل. درد اغلب در بازوها، پاها، سر، قفسه سینه، شکم، پشت و باسن احساس می‌شود. مردم اغلب آن را به صورت درد، سوزش یا درد ضربان‌دار توصیف می‌کنند.
- خستگی یا احساس خستگی شدید.
- مشکلات خواب.
علائم دیگری که ممکن است دیده شود، شامل موارد زیر باشد:
- سفتی عضلات و مفاصل.
- حساسیت به لمس.
- بی حسی یا گزگز در بازوها و پاها.
- مشکلات در تمرکز، تفکر واضح و حافظه (که گاهی اوقات “مه فیبرو” نامیده می‌شود).
- حساسیت بالا به نور، صدا، بو و دما.
- مشکلات گوارشی، مانند نفخ یا یبوست.
عوارض فیبرومیالژیا چیست؟
فیبرومیالژیا می‌تواند باعث درد، ناتوانی و کیفیت پایین زندگی شود. بزرگسالان مبتلا به فیبرومیالژیا ممکن است عوارضی مانند موارد زیر را تجربه کنند:
- احتمال بستری شدن در بیمارستان در این افراد دو برابر بیشتر از افراد بدون فیبرومیالژیا است.
- کیفیت زندگی پایین تری را تجربه کنند.
- بزرگسالان مبتلا به فیبرومیالژیا بیش از 3 برابر بیشتر از بزرگسالان بدون فیبرومیالژیا در معرض افسردگی شدید قرار دارند.
- میزان مرگ و میر ناشی از خودکشی و جراحات در میان بیماران فیبرومیالژیا بیشتر است، اما مرگ و میر کلی در میان بزرگسالان مبتلا به فیبرومیالژیا مشابه جمعیت عمومی است.
فیبرومیالژیا چگونه درمان می‌شود؟
فیبرومیالژیا را فقط با دارو و استراتژی‌های کنترلی، درمان و مدیریت می‌کنند. این درمان‌ها شامل موارد زیر هستند:
- داروها، از جمله داروهای تجویزی و مسکن‌های بدون نسخه
- ورزش‌های هوازی و تقویت عضلات
- تکنیک‌های کنترل استرس مانند مدیتیشن، یوگا و ماساژ
- عادات خواب خوب برای بهبود کیفیت خواب
- درمان شناختی رفتاری (CBT) برای درمان افسردگی زمینه‌ای. CBT نوعی گفتگودرمانی است که به منظور تغییر شیوه عمل یا تفکر افراد است.
مطلب مرتبط: یافته شگفت انگیز درباره بیماری فیبرومیالژیا (Fibromyalgia)
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
دیدگاهتان را بنویسید