عضله‌سازی

عضله یک عضو مهم در بدن و یک شاخص عالی برای انواع کمبودهای مواد مغذی...

سارکوپنی یا از دست دادن عضله ناشی از افزایش سن، آتروفی و ​​تحلیل رفتن عضلات...

انسولین مانند کلیدی عمل می‌کند که در سلول را باز می‌کند و به اسیدهای آمینه...

در این مقاله در مورد مواد مغذی که باعث رشد عضلات می‌شوند، صحبت می‌کنم. همچنین...