فواید شگفت انگیز نور خورشید
4 دی 1401
ارسال شده توسط دکتر نیک
92 بازدید

در این مقاله در مورد برخی از فواید واقعا جالب نور خورشید که فراتر از تامین ویتامین D هستند، صحبت میکنم. هنگامی که خورشید به پوست شما برخورد میکند، واکنشهای شیمیایی خاصی رخ میدهند که ویتامین D را از کلسترول موجود در پوست شما تولید میکند.
مزایای سلامتی نور خورشید فراتر از ویتامین D
- هنگامی که خورشید به پوست و شبکیه چشم برخورد میکند، می تواند سروتونین را افزایش دهد که به طور بالقوه بر خلق و خوی تأثیر مثبت میگذارد.
- آفتاب میتواند ملاتونین تولید شده توسط غده پینهآل (صنوبری) را کاهش دهد. ملاتونین به خواب کمک میکند.
- گرما و رطوبت خورشید قدرت کاهش بار ویروسی را دارد.
- اشعه فرابنفش خورشید (UV) اثرات ضد باکتریایی دارد.
- خورشید میتواند مقاومت در برابر عفونت را افزایش دهد.
- طول موج مادون قرمز خورشید میتواند برای بهبود زخم و کاهش درد عالی باشد.
مطلب مرتبط: فواید نور نزدیک به مادون قرمز بر سلامتی انسان
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
راز افزایش سطح اکسیژن سلولها!!
بالا بردن سطح اکسیژن در سلولها بسیار مهم است، زیرا بسیاری از بیماریها به دلیل...
بهترین نحوه تغییر تغذیه کودک از شیر مادر به غذا
در این مقاله میخواهم در مورد چگونگی انتقال از شیر مادر به غذای معمولی دیگر...
راه درمان بیماریهای فیزیکی از دیدگاه سادگورو
منبع ایجاد این بدن در درون همه انسانهاست. تصور میکنید منبعی که کل این بدن...
همه دلایل اصلی بی حسی در هر جایی از بدن
در این مقاله میخواهم در مورد عواملی که باعث بی حسی در هر نقطهای از...
عصب دهی متقابل چیست و چه کاربردی در سلامتی دارد؟
رنه دکارت یکی از اولین کسانی بود که مدلی از عصب دهی متقابل را به...
بهترین درمان برای ریشه کنی قارچ کاندیدا
در این مقاله میخواهم در مورد بهترین داروها برای درمان و ریشه کنی کاندیدا صحبت...
دیدگاهتان را بنویسید