بهترین راه حل برای پیشگیری از عفونت‌های تنفسی

در این مقاله قصد دارم روشی ارزان و ساده را برای کمک به کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی ویروسی با شما به اشتراک بگذارم. البته توجه داشته باشید که قبل از مصرف هر دارویی، با پزشک خود مشورت کنید.

از بین تمام داروهای طبیعی برای عفونت‌های تنفسی ویروسی، به نظر می‌رسد پوویدون آیوداین و یا همان بتادین، وسیع‌ترین طیف اثر را دارد.

فواید بتادین

• ضد عفونی کننده
• ضد ویروس
• آنتی باکتریال
• اکسید کردن اسیدهای نوکلئیک، اسیدهای آمینه و غشای ویروس‌ها
• جلوگیری از حمله یا چسبیدن ویروس به بافت‌های بدن
• پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های تنفسی فوقانی و تحتانی
• افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت‌های مزمن تنفسی

نحوه استفاده از بتادین برای مشکلات تنفسی

برای تهیه مخلوط مناسب، یک قاشق غذاخوری از بتادین ۱۰ درصد را با همین میزان آب رقیق کنید. سپس، یک سواب پنبه ای بردارید، آن را در مخلوط آغشته کنید و داخل هر دو سوراخ بینی خود بمالید.

مخلوط باقیمانده را در دهان خود ریخته، آن را بچرخانید و قبل از تف کردن، حدود سی ثانیه آن را غرغره کنید.

این کار را یک بار در صبح انجام دهید، دوازده ساعت صبر کنید و دوباره آن را در عصر انجام دهید.

منابع: https://journalotohns.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40463-020-00474-x، https://journals.lww.com/jfmpc/Fulltext/2021/10100/Role_of_povidone_iodine_gargles_in_COVID_19.71.aspx