![تاثیر کوهوش سیاه بر گرگرفتگی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/black-cohosh-420x294.jpg)
تاثیر کوهوش سیاه بر گرگرفتگی چیست؟
کوهوش سیاه (که با نام علمی actaea racemosa یا cimicifuga racemosa شناخته میشود) یک گیاه...
![گرگرفتگی در خانمها](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/hot-flashes-420x294.jpg)
علل گرگرفتگی در خانمها چیست و چطور میتوان آن را درمان کرد؟
گرگرفتگی احساس ناگهانی گرما در قسمت فوقانی بدن است که معمولاً در صورت، گردن و...
![رژیم غذایی در یائسگی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/02/menopause-420x294.jpg)
بهترین رژیم غذایی برای نداشتن چربی شکمی در یائسگی چیست؟
خانمی در دوران یائسگی از من پرسید که آیا میتواند با رژیم کتوژنیک از شر...
![بهترین غذا برای بهبودی همه علائم یائسگی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/01/menopause-420x294.jpg)
بهترین غذا برای بهبودی همه علائم یائسگی
غدد فوق کلیوی همان هورمونهایی را میسازند که تخمدانها میسازند. در دوران یائسگی، عملکرد تخمدانها...