درمان یبوست بر اساس علت آن

برخی از علل یبوست عبارتند از:

۱. کمبود آب بدن. خوردن مقدار زیادی فیبر بدون نوشیدن آب کافی می تواند منجر به یبوست شود. فیبر موجود در مدفوع شما به آب نیاز دارد تا به اندازه کافی بزرگ باشد تا بتوانید دفع خوبی داشته باشید.

۲. عدم وجود فیبر در رژیم غذایی. فیبر توسط بدن هضم نمی شود، بنابراین مدفوع شما را بزرگتر میکند و متقابلا دفع را نیز راحت تر.

۳. برخی داروها داروهایی مانند مواد مخدر، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد فشار خون میتوانند باعث ایجاد یبوست شوند.

۴. بارداری. هنگامی که باردار هستید، کودک در حال رشد در رحم شما به روده شما فشار می آورد. همچنین کاهش فعالیت و تغییر سطح هورمون ها به دلیل بارداری می تواند هر از چند گاهی باعث یبوست شود.

۵. بالا رفتن سن. ماهیچه های روده شما با افزایش سن مقداری از قدرت خود را از دست می دهند. یکی دیگر از دلایل یبوست در سنین بالا، مصرف داروهای زیاد است.

۶. نادیده گرفتن نیاز برای رفتن به توالت. نادیده گرفتن میل به دفع می تواند مدفوع کردن را در زمانی که شما می خواهید سخت کند، به این دلیل که بدن آب مدفوع را در حالی که هنوز در بدن است جذب می کند.

۷. ورزش نکردن.

۸. سندرم روده تحریک پذیر . یبوست یکی از نشانه های سندرم روده تحریک پذیر است.

۹. بستری شدن در بیمارستان. به دلیل تغییر روتین روزانه تان، مصرف کمتر غذا، درد احتمالی ناشی از جراحی و استفاده از داروهای مسکن مانند مورفین است.

۱۰. تغییر روتین روزانه تان. مانند مسافرت