آیا چربی خون باعث سوزش کف پا میشود؟

اکثر افرادی که از کلسترول بالا رنج می برند از سوزش و درد در اندام تحتانی شکایت دارند. این درد می تواند در هر قسمتی از اندام تحتانی مانند ران و ساق پا و کف پا تجربه شود.

علت این امر مسدود شدن رگ‌های پا به علت چربی بالا و در نتیجه نرسیدن خون غنی از اکسیژن به پایین پاها و عدم خونرسانی به اعصابی که در این نواحی هستند، است. این امر باعث سنگینی و خستگی و درد و سوزش در پاها می‌شود.

نکته مهم: اگر شما فردی هستید که دچار سوزش کف پا و گز گز پاها و حتی گاهی نوک انگشتان هستید، احتمال اینکه دیابت داشته باشید و یا در مرحله پیش دیابتی باشید، وجود دارد. قند خون با آسیب رساندن به عروق خونی که به اندام‌ها می‌روند، باعث کاهش اکسیژن رسانی به آنها و به اعصاب می‌شوند. قند بالا همچنین ویتامین B را کاهش می‌دهد و در هدایت عصبی بدن اختلال ایجاد می‌کند. این اتفاق علایم را ایجاد می‌کند.

بنابراین در صورت داشتن این علامت، ابتدا به قند خون خود توجه داشته باشید و پس از آن به مواردی مثل چربی خون. 

اما درمان سوزش کف پا چیست؟

با توجه به اینکه بسیاری از اوقات قند بالا و تغذیه نامناسب علت سوزش کف پاست، درمان عبارت است از:

1. رژیم کم کربوهیدرات و پرهیز از مصرف قند
   درواقع کنترل قند خون و رعایت رژیم غذایی کم کربوهیدرات و به عبارت دیگر رژیم کتوژنیک است.
2. روزه داری متناوب
3. مصرف ویتامین‌های گروه B به ویژه ویتامین B12 و B1
   توصیه من این است که از مکمل‌هایی که همه ویتامین‌های B را دارند، مانند آمپول نوروبیون، استفاده کنید و یا از مخمرهای تغذیه‌ای که سرشار از ویتامین‌های گروه B هستند.

مطالب مرتبط: رژیم کتوژنیک

مطالب مرتبط: روزه داری