آیا بعد از مصرف سرکه سیب، هنوز نفخ دارید؟
در این مقاله رابطه ویتامین B3 و اسید معده را توضیح میدهم. در این وبسایت...
آیا مصرف فیبر برای سلامت روده ضروری است؟
من معتقدم بهترین رژیم غذایی حاوی گوشت و گیاهان است. اما نکته این است که...
دلایل اصلی نفخ و راههای درمان هر یک
نفخ شکم مشکلیست که باعث احساس سفتی، پری و اغلب دردناک بودن شکم میشود. حتی...
درمانی بسیار مفید برای نفخ
یک داروی عالی برای برطرف کردن نفخ، زغال فعال (Activated charcoal) است. این ماده همچنین...
ارتباط نفخ و صفرا چیست؟
برخی از غذاها مانند لوبیا، میوهها، شکر (به ویژه لاکتوز موجود در شیر) و فیبر...