درد سمت راست شکم بعد از غذا خوردن

در این مقاله، قصد دارم به طور عمیق به این موضوع بپردازم که چرا گاهی بعد از غذا خوردن دچار درد در سمت راست شکم می‌شویم و چه کاری می توانیم در مورد آن انجام دهیم.

منظور از درد سمت راست دردی است که در زیر قفسه سینه سمت راست وجود دارد. گاهی اوقات این درد به شانه و کتف یا حتی به گردن و سمت راست سر نیز تیر می‌کشد.

در سمت راست بدن چه ارگان‌هایی داریم؟

کبد و کیسه صفرا هر دو در سمت راست بدن قرار دارند، در زیر آنها پانکراس قرار دارد که به سمت چپ کشیده می‌شود. مجاری مختلفی نیز در این محل وجود دارند که از کبد به کیسه صفرا و سپس به روده کوچک تخلیه می‌شوند.

صفرا در کبد ساخته می‌شود، از مجاری در این ناحیه عبور می‌کند و به کیسه صفرا رسیده و در اینجا ذخیره می‌شود و در مواقع لزوم و صرف غذا به روده تخلیه می‌شود.

پانکراس نیز آنزیم‌های خاصی مثل لیپاز به روده تخلیه و به هضم غذا کمک می‌کند.

چه مشکلی در این سیستم وجود دارد که باعث درد و نفخ شکم می‌شود؟

1. سنگ کیسه صفرا یا سنگی که در مجاری صفراوی گیر کرده باشد.
   در این مرحله با مراجعه به پزشک ممکن است شاهد افزایش آنزیم‌های کبدی و گاهی افزایش آنزیم‌های پانکراس (مثل آمیلاز و لیپاز) باشید.
2. لجن صفراوی (در واقع مواد پیش سنگ هستند)
   این دو مورد به علت کمبود صفرا رخ می‌دهند.
3. اسپاسم عضلات صاف
   گاهی با برداشتن کیسه صفرا، یعنی با حل کردن دو مورد اول، باز هم درد برطرف نمی‌شود. در این موارد مشکل ریلکس نشدن اسفنکتری است که در ابتدای مجرای پانکراسی قرار دارد، در محلی که مجرای صفراوی به آن متصل می‌شود.
4. التهاب
5. اتساع و فشار

ریشه اصلی این مشکلات چیست؟

• مسیری برای سم زدایی
• استروژن (زنواستروژن)
• افزایش انسولین (غلبه سمپاتیک)
• مصرف پروتئین‌های بدون چربی (باعث تحریک می شود)
• خوردن مکرر و زمان کم برای ترمیم
• مصرف چربی‌های امگا۶ (ایجاد التهاب)

راه حل چیست؟

رژیم کتوژنیک سالم و انجام روزه‌داری متناوب را با مقدار زیادی غذاهای کامل و سبزیجات چلیپایی راه حل رفع این دردها است.