فواید روزه از دیدگاه دکتر الهی قمشه‌ای

دکتر الهی قمشه‌ای در یکی از کتاب‌های خود به نام “۳۶۵ روز در صحبت قرآن” و در تفسیر آیه ” يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَ الصَّلاةِ، إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ‌” بیان می‌کند که یکی از معانی صبر، روزه‌داری است. در این آیه بیان شده که “ای اهل ایمان از صبر و نماز یاری جویید، همانا که خداوند با صابران است”.

دکتر الهی قمشه‌ای در توضیح این آیه می‌گویند که برای یاری گرفتن از هر چیزی باید آن را شناخت و در ادامه این قسمت از کتاب، درباره فواید روزه می‌گویند که من در ادامه آن را با شما به اشتراک می‌گذارم.

روزه می‌تواند شخص را بر نفس خویشتن توانا کند، زیرا وقتی نفس موقتا به فرمان الهی از حلال پرهیز می‌کند، قوت پرهیز در او افزون می‌شود تا در مواجهه با حرام آن قدرت را به کار گیرد.
شخص با این پرهیز، قدر نعمت‌ها را بیشتر خواهد دانست و هنگام برخورداری، لذت بیشتری خواهد برد.
با محرومان و مسکینان هم‌درد می‌شود و تجربه گرسنگی و محرومیت بر آگاهی و توسعه وجودی شخص موثر است.
اگر از بیش از یک میلیارد مسلمان تنها بیست میلیون نفر در ماه رمضان روزه گیرند، بدین معنی که یک وعده از غذای خود بکاهند، مصرف غذا به قدر شش میلیارد وعده در ماه پایین می‌آید و این خود به منزله شش میلیارد وعده غذاست و اگر همه مسلمانان روزه‌گیر بهای سی وعده غذا را که نخورده‌اند و از هزینه‌شان کاسته شده است، به نیازمندان نثار کنند، جامعه مسلمانان می‌تواند در هر سال معادل شش میلیارد وعده غذا به سفره گرسنگان در جهان کمک کنند!!
پایین آوردن میزان مصرف غذا به مقدار یک سوم غذایی که خورده می‌شود، به طور متوسط بیش از ضرورت است و نه تنها کمکی به بدن نمی‌کند بلکع مشکلاتی نیز می‌آفریند.
وقتی شخصی مصرف غذا را پایین آورد، مقداری وقت که صرف خرید و خوردن و تدارک مقدمات آن می‌گردد، برای او ذخیره می‌شود، که می‌تواند آن وقت را در خوردن طعام‌های معنوی صرف کند.
اندرون از طعام خالی دار تا در او نور معرفت بینی
تهی از حکمتی به علت آنک که پری از طعام تا بینی.
سعدی

برای اطلاعات بیشتر در مورد اصول اصلی روزه داری و نکاتی که باید در زمان روزه داری رعایت کنید، روی این لینک کلیک کنید.