علائم هشدار و اولیه ابتلا به سرطان

سرطان (کنسر) اغلب اوقات در ابتدا هیچ علامتی ندارد و گاهی علایم آن، مثل بی‌خوابی و یا خستگی مزمن!، بسیار شبیه به دیگر مشکلات در بدن است. این مورد تشخیص سرطان در مراحل ابتدایی را دشوار می‌کند و چون سرطان امروزه یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر و ناتوانی در زندگی است، اهمیت پیشگیری آن بسیار زیاد است.

برخی از علائم احتمالی سرطان، در صورت مزمن بودن آنها، عبارت‌اند از:

• گلو درد
• زخم های التیام ناپذیر
• مدفوع خونی
• ادرار خونی
• خونریزی بینی
• تب مداوم
• تورم غدد لنفاوی

اما همانطور که در ابتدای مقاله هم ذکر کردم، این مشکلات هم می‌توانند به علل مختلف باشند و نه فقط سرطان. برای مثال مدفوع خونی می‌تواند به دلیل بیماری‌های التهابی روده، همورویید (بواسیر) و دیگر مشکلات باشد. ادرار خونی می‌تواند به دلیل سنگ کلیه باشو و خونریزی بینی می‌تواند به دلیل مشکلات سینوسی باشد. این لیست ادامه دارد و همانطور که گفته شد، بیشتر اوقات علامت ابتدایی برای سرطان وجود ندارد.

از آنجا که زندگی کردن در ترس ابتلا به سرطان بسیار سخت است، مهم‌ترین کار پیشگیری از این بیماری است.

راه های پیشگیری از سرطان

برای این موضوع من یک مقاله کامل و خیلی مهم برای شما تهیه کرده‌ام که می‌توانید با کلیک اینجا آن را مطالعه کنید. اما در این قسمت نیز به اختصار راه‌حل‌های کلی را برای شما بیان می‌کنم.

برای پیشگیری درست از این بیماری باید بدانید که سلول‌های سرطانی از قند و یا دو اسید آمینه مختلف (گلوتامین و گلیسین) تغذیه می‌کنند. این دو اسید‌امینه در تقریبا تمام غذاهایی که شما مصرف می‌کنید یافت می‌شوند اما این مواد باعث سرطان نمی‌شوند. بنابراین اگر شما فرد سالمی هستید نیازی به حذف این اسیدهای آمینه ندارید. زمانی باید از مصرف این اسیدهای آمینه اجتناب کنید که مبتلا به سرطان شده باشید. اما چطور؟

1. روزه‌داری متناوب انجام دهید.
2. اسیدهای آمینه گلوتامین و گلیسین جز اسیدهای آمینه ضروری نیستند، پس از پروتیین‌هایی که حاوی این دو نوع اسید آمینه نیستند استفاده کنید.
3. از مصرف شکر اجتناب کنید و رژیم غذایی کتوژنیک بگیرید.
4. از مواد سرطان زا یا کارسینوژن، مثل غذاهای حاوی GMO، تشعشعات، تست‌های تشخیصی بیش‌ازحد مثل CAT Scan و گرافی‌های مختلف، اجتناب کنید.
5. غذاهای ضدسرطان و ارگانیک مصرف کنید.

مطلب مرتبط: چطور ریسک سرطان را به صفر برسانیم؟

پس در ترس زندگی نکنید و فقط یک شیوه زندگی سالم در پیش بگیرید.