برف نو! برف نو! سلام! سلام!
برف نو! برف نو! سلام! سلام! بنشین، خوش نشستهای بر بام پاکی آوردی ای امید...
انرژی کدام حیوان در شما بیشتر بیدار است؟
آیا میخواهید بدانید حیوان روحی شما چیست و چه معنایی دارد؟ حتما میدانید که در...
دیکته نانوشته
برای بسیاری از ما، زندگی روتین، خالی، گیر کرده و بدون احساس زنده بودن است....
لرزان شد آن خانه صد ستون
ضحاک ماردوش سالیان دراز به ستم و بیداد، پادشاهی کرد و بسیاری از مردم بیگناه...
علل زمینهای و فیزیولوژیک خلق و خوی پایین و افسردگی
خلق و خوی پایین (مود پایین) و افسردگی به طور فزایندهای رو به افزایش است....
علت پنهان همه انواع ریزش مو
چند دلیل رایج ریزش مو، کمبودهای تغذیهای، افزایش آندروژنی به نام DHT و بیماریهای خودایمنی...
چطور روح خود را به شیطان بفروشیم؟!!
ما در جهانی قطبی زندگی میکنیم و قطبیت عاملی است که باعث گسترش جهان میشود....
تمرین تنفسی برای کاهش کورتیزول و استرس
در این مقاله در مورد اینکه چگونه میتوانید با تغییر تنفس، استرس و اضطراب خود...
احساس گناه چیست و چگونه میتوان از احساس گناه رهایی یافت؟
همه ما از دوران کودکی چیزهایی از این قبیل را شنیدهایم: این کار را نکن،...
تمرین شکرگزاری
شکرگزاری را میتوان با خوردن غذای سالم یا ورزش و حمام کردن یا انتخاب سبک...
احساس ناراحتی چه چیزی به ما میگوید و چه طور میتوانیم به خود کمک کنیم؟
بسیار مهم است که بدانید که هنگام ناراحتی، نمیتوانید این احساس عاطفی را کنترل کنید...
تمرینی شگفت انگیز برای ریلکس و آرام کردن بدن
اینکه چطور بدن خود را ریلکس (آرام) کنیم، به نظر سوال سادهای میآید اما برای...
بدترین نوع استرس برای بدن کدام نوع است؟
بدترین نوع استرس نه استرس ناشی از ورزش و روابط و استرسهای مربوط به پول...
آیا استرس باعث ابتلا به عفونتهای مختلف میشود؟
استرس خطر ابتلا به عفونتهای مختلف و به ویژه عفونتهای ویروسی را افزایش میدهد. نمونهای...
چرا استرس خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد؟
استرس خطر بسیاری از بیماریها را افزایش دهد و سرطان در صدر این فهرست قرار...