آیا گرگرفتگی در نتیجه مصرف نیاسین (ویتامین B3) خطرناک است؟

در این مقاله می‌خواهم در مورد گرگرفتگی ناشی از مصرف نیاسین صحبت کنم و توضیح دهم که این گرگرفتگی خطرناک نیست.

مطالب مرتبط: برای اطلاعات بیشتر در مورد نیاسین، عملکرد و راه‌های درمان کمبود آن، روی این لینک کلیک کنید.

نیاسین ماده‌ای به نام پروستاگلاندین‌ها را آزاد می‌کند. این مواد عضلات داخل رگ‌های خونی را شل کرده (اتساع عروق) و باعث علامت فلاش یا گرگرفتگی نیاسین می‌شود.

پروستاگلاندین‌ها لیپیدها یا ترکیبات چربی هستند که اثر هورمونی دارند و باعث افزایش اتساع عروق، کاهش فشار خون و کمک به لخته شدن خون می‌کنند. پروستاگلاندین‌ها در سردرد و تب نیز نقش دارند.

نیاسین بیش از 50 سال است که برای اثرات درمانی خود استفاده می‌شود و موثرترین عامل طبیعی برای افزایش HDL (کلسترول خوب) کاهش LDL (LDL مضر) و تری گلیسیرید است.

فردی که کلسترول بالا دارد ممکن است نیاز به مصرف نیاسین در مقادیر بالاتر (1000-2000 میلی گرم در روز) داشته باشد.

به خاطر داشته باشید که نوع نیاسینی که باعث برافروختگی و گرگرفتگی نمی‌شود، فوایدی برای کاهش کلسترول ندارد. نیاسین همچنین ممکن است به طور بالقوه به کاهش علام اسکیزوفرنی کمک کند.

مطلب مرتبط: تاثیر ویتامین B3 بر چربی و کلسترول

مطلب مرتبط: تفاوت نیاسین و نیاسین آمید در چیست و فواید آنها کدام است؟