تیپ بدنی تخمدانی چیست؟
1 بهمن 1401
ارسال شده توسط زهرا نیک سرشت
103 بازدید

در تیپ بدنی تخمدانی، مشکل اصلی غلبه و زیادی استروژن در بدن است. بیشترین چربی که در این افراد دیده میشود، همانطور که در تصویر میبینید، در ناحیه پایین شکم و لگن تجمع یافته است.
علائم تیپ بدنی تخمدانی
- چربی شکمی در ناحیه لگنی
- بازوهای بزرگ
- سینه بزرگ
- پریودهای سنگین
- کرامپ
- سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
- فیبرویید رحمی
- نازایی
- هوس انواع محصولات لبنی مثل بستی، پنیر و ماست
این افراد حتی پس از یایسگی که تخمدانها دیگر کار نمیکنند نیز مشکلاتی دارند زیرا در این زمان غدد آدرنال وظیفه جبران عملکرد تخمدانها را دارند. علایم در این دوران عبارتاند از:
- گرگرفتگی
- تعریق شبانه
- تبدیل شدن به تیپ بدنی آدرنال!!!!!!!!
راه حل در افراد با تیپ بدنی تخمدانی
برخی غذاها هستند که میتوانند سطح استروژن در بدن را نرمال کنند. یکی از آنها سبزیجات چلیپایی هستند مثل کاهو، بروکلی و کلم.
همچنین برخی غذاها هستند که باعث افزایش غلبه استروژن در بدن میشوند مانند غذاهای حاوی سویا که فرد باید از مصرف آنها پرهیز کند.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
علت افزایش چربی در بازوها چیست؟
در این مقاله میخواهم در مورد چربی بازو صحبت کنم. من در مورد چربی شکمی...
بدن چطور وارد چربی سوزی میشود؟
به بسیاری از مردم بارها و بارها گفته شده است که کاهش وزن فقط مستلزم...
تیپ بدنی آدرنال چیست؟
نام دیگر غدد آدرنال، غدد فوق کلیوی است و همانطور که از نام آن پیداست،...
تیپ بدنی تیروئیدی چیست؟
وقتی تیروئید عملکرد خود را از دست میدهد (کم کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدی)، بیش از...
تیپ بدنی کبدی چیست؟
در این مقاله میخواهم در مورد تیپ بدنی کبدی صحبت کنم. کبد حدود ۱.۵ کیلوگرم...
تیپ بدنی و رژیم غذایی کتوژنیک
در این مقاله میخواهم برخی نکات در مورد نوع خاص بدنی و رژیم کتوژنیک و...
دیدگاهتان را بنویسید