تیپ بدنی کبدی چیست؟

در این مقاله می‌خواهم در مورد تیپ بدنی کبدی صحبت کنم. کبد حدود ۱.۵ کیلوگرم وزن دارد و به اندازه یک توپ فوتبال است و در سمت راست بدن شما قرار دارد.

فرد با تیپ بدنی کبدی شکم قابلمه‌ای بزرگ (که به شکم آبجویی معروف است) خواهد داشت. در این تیپ بدنی، اگر به یک طرف شکم ضربه بزنید، یک اثر موج‌دار احساس خواهید کرد و علت این است که شکم پر از مایع است و یک میلیون دراز و نشست نیز این نوع شکم را صاف نمی‌کند. علت این است که این اتفاق در نتیجه کبد ناسالم رخ داده است.

اما چه چیزی باعث آسیب به کبد می‌شود؟ مصرف گوشت‌های خیلی پخته شده، مانند استیک‌های بزرگ، یکی از عوامل آسیب کبدی است. مصرف الکل یکی دیگر از عوامل آسیب کبدی است.

خوبی نوع بدنی کبدی این است که کبد تنها عضوی از بدن است که می‌تواند 100٪ بازسازی شود. اما خبر بد این است که ترمیم آن سه سال طول می‌کشد و نیازمند یک رژیم غذایی سالم است.

مشکل کبد اغلب باعث درد در شانه راست می‌شود. همچنین می‌تواند باعث ایجاد نقاط قرمز یا برآمدگی‌های کوچک روی پوست، لکه‌های کبدی، اگزما، خارش پوست، داغ شدن پاها، زبان سفید، بوی بد دهان و نفخ شود.

کبد صفرا تولید می‌کند که برای هضم غذا بسیار مهم است. اگر صفرا کم دارید، متوجه علایم زیر خواهید شد:

• نفخ
• آروغ زدن
• سردرد
• کمبود ویتامین‌های محلول در چربی
• هوس خوردن غذاهای سرخ شده
• هوس خوردن شیرینی بعد از غذا خوردن
• بدخلقی صبحگاهی

در تیپ بدنی کبدی، مصرف سبزیجات چلیپایی بسیار خوب عمل می‌کند.