روتین مراقبت پوستی / ساختن روتین ایده آل مراقبت از پوست
مرحله 1: نوع پوست خود را بشناسید
روتین درست با دانستن نوع پوست شروع می شود. **
پوست خشک پوسته پوسته، پوسته پوسته یا زبر است.
پوست های چرب براق، چرب و ممکن است منافذ بزرگی داشته باشند.
پوست مختلط در برخی نقاط (گونه ها) خشک و در برخی دیگر (پیشانی، بینی و چانه) چرب است.
پوست حساس ممکن است بعد از استفاده از برخی لوازم آرایش یا سایر محصولات دچار گزش، سوزش یا خارش شود.
پوست معمولی متعادل، شفاف و حساس نیست.
مرحله 2: پاکسازی
تمیز کردن پوست معمولی/مختلط
یک پاک کننده یا صابون ملایم را با نوک انگشتان خود روی پوستتان بمالید. صورت خود را اسکراب نکنید. با آب ولرم فراوان بشویید و سپس خشک کنید. اگر پوست شما خشک یا چرب می شود، یک پاک کننده دیگر را امتحان کنید
تمیز کردن پوست خشک
از پاک کننده ملایمی استفاده کنید که الکل یا معطر نداشته باشد. پوست خود را به آرامی و با آب ولرم فراوان بشویید. از آب داغ استفاده نکنید زیرا روغن های طبیعی پوست را سریعتر از صورت شما پاک می کند. سعی کنید هفته ای یکبار لایه برداری کنید تا از شر سلول های پوسته پوسته خلاص شوید.
تمیز کردن پوست چرب
از یک شوینده کفی بدون روغن استفاده کنید. با آب ولرم فراوان بشویید. ممکن است بخواهید بعد از آن از یک تونر استفاده کنید، اما مراقب باشید زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شما شود.
تمیز کردن پوست حساس
صورت خود را با یک پاک کننده ملایم و با آب ولرم بشویید. پوست خود را با حوله مالش ندهید – به آرامی آن را خشک کنید. لایه برداری ممکن است پوست حساس را تحریک کند. سعی کنید از محصولاتی که دارای الکل، صابون، اسید یا معطر هستند استفاده نکنید. در عوض، روی برچسب به دنبال مواد آرام بخش مانند آلوئه ورا، بابونه، پلی فنول های چای سبز و جو دو سر باشید. هر چه مواد تشکیل دهنده یک محصول کمتر باشد، بهتر است.
نکته: چندبار در روز پوست خود را بشوییم؟
شستن بیش از حد پوست را خشک می کند، بنابراین یک بار در روز برای اکثر افراد کافی است. صبح صورت خود را با آب ولرم بشویید. از یک حوله نرم برای خشک کردن آن استفاده کنید. در شب، با یک پاک کننده یا صابون ملایم شستشو دهید تا از آلودگی و آرایش روز خلاص شوید. اگر ورزش می کنید، ممکن است نیاز به یک پاک کننده ملایم بعد از آن داشته باشید چراکه عرق می تواند منافذ شما را مسدود کند و آکنه را بدتر کند.
مرحله 3: مرطوب کردن
همه انواع پوست در هر سنی هر روز به یک مرطوب کننده نیاز دارند. بعد از شستشوی صورت در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است، از مرطوب کننده استفاده کنید. اگر آکنه دارید یا پوستتان چرب است، مرطوبکنندهای پیدا کنید که سبک و بدون چربی باشد تا منافذ شما را مسدود نکند.
مرحله 4: ضد آفتاب بزنید
مرطوب کننده شما ممکن است از قبل دارای ضد آفتاب باشد، اما استفاده از ضد آفتاب جداگانه نیز ایده خوبی است. آفتاب در عرض 15 دقیقه میتواند به پوست شما آسیب برساند. به دنبال ضد آفتابی با SPF حداقل 30 باشید. هر روز استفاده کنید، حتی اگر هوا آفتابی نباشد و حتی اگر هوا سرد باشد. هر 2 ساعت یکبار آن را تجدید کنید.
دیدگاهتان را بنویسید