فواید شگفت انگیز زردچوبه

بیایید در مورد فواید بالقوه باورنکردنی زردچوبه برای سلامتی زردچوبه صحبت کنیم. طبق تحقیقاتی که کرده‌ام، حتی یک مورد نیز نمی‌توانید پیدا کنید که زردچوبه روی آن اثر مثبت نداشته باشد.

برای دستیابی به فواید زردچوبه، می‌توان نوع ارگانیک آن یا مکمل آن را مصرف کرد. اگر می‌خواهید نوع مکمل ‌آن را مصرف کنید، بهتر است مکمل زردچوبه و نه فقط کورکومین را مصرف کنید، زیرا کورکومین تنها یکی از بسیاری از مواد مغذی گیاهی زردچوبه است.

فلفل سیاه یا فلفل سفید می تواند به شما در افزایش جذب زردچوبه کمک کند. همچنین برای جذب بهتر می توانید مقدار کمی چربی را همزمان مصرف کنید.

به خاطر داشته باشید که فیتونوترینت‌های موجود در زردچوبه به حرارت حساس هستند، بنابراین پختن با زردچوبه می‌تواند باعث کاهش قدرت آن شود.

دو حوزه اصلی تحقیق برای زردچوبه، التهاب و سرطان هستند. بسیاری از فواید مستقیم زردچوبه می‌تواند منجر به اثرات قدرتمند مختلف دیگری شود و این ماده عملاً هیچ عارضه جانبی ندارد.

فواید بالقوه زردچوبه برای سلامتی

1. گلوتاتیون و سایر شبکه‌های آنتی اکسیدانی را افزایش می‌دهد.
2. اثرات قوی بر روی مغز و سیستم عصبی دارد.
3. اثرات قدرتمندی بر سیستم قلبی عروقی دارد.
4. اثرات ضد میکروبی، ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد کاندیدا، ضد قارچ، ضد انگلی و ضد هلیکوباکتر پیلوری معده دارد.
5. فواید زیادی برای مشکلات پوستی دارد.
6. به محافظت از کبد کمک می‌کند.
7. به تحریک سم زدایی فاز ۲ کمک می‌کند.
8. مواد سرطان زا را مهار می‌کند.
9. املاح صفراوی را افزایش می‌دهد.
10. از پوشش مخاطی روده پشتیبانی می‌کند و درنتیجه باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های خودایمنی، حساسیت و آلرژی‌های مختلف و کمبودهای ایمنی می‌شود.
11. به محافظت از DNA کمک می‌کند و از ترمیم DNA و آپوپتوز پشتیبانی می‌کند.
12. در طول شیمی درمانی یا پرتودرمانی از سلول‌ها محافظت می‌کند و ممکن است اثربخشی درمان را افزایش دهد.
13. با روش‌های مختلفی از سیستم غدد درون ریز پشتیبانی می‌کند، که یکی از آنها افزایش حساسیت به انسولین است.
14. آداپتوژن قدرتمندی است و باعث افزایش تحمل بدن در برابر استرس، اضطراب و افسردگی می‌شود.
15. علاوه بر تاثیر مستقیم بر سلول‌های سرطانی، از خونرسانی به سلول‌های سرطانی (آنژیوژنزیس) نیز جلوگیری می‌کند.