بهترین مواد غذایی برای افراد با مشکلات کلیوی

به فردی که دچار بیماری کلیوی شده، اغلب راه‌حل‌های زیادی به خصوص راه‌حل‌های طبیعی داده نمی‌شود. بنابراین، بیایید در این مقاله در مورد بهترین غذا برای کلیه‌های سمی شده، صحبت کنیم.

کلیه‌ها مواد شیمیایی، مواد معدنی اضافی، قند اضافی و محصولات جانبی پروتئینی را فیلتر می‌کنند و همچنین به فعال شدن ویتامین D کمک می‌کنند. متأسفانه محیط ما مملو از سموم است، بنابراین برای مقابله با این سم‌ها، به کبد و کلیه‌های سالم نیاز داریم.

علائم اصلی کلیه‌های سمی عبارت‌اند از:

• نقرس
• سنگ کلیه
• چشمان باد کرده
• ادم
• خارش پوست
• گلوکز و پروتئین در ادرار
• ادراری که بوی آمونیاک قوی دارد
• ادرار کف آلود تیره
• فشار خون بالا

بهترین غذا برای حمایت از کلیه‌ها

غذای شماره یک برای حمایت از کلیه‌ها کلم بوک چوی است که از سبزیجات چلیپاییست. در اینجا مهمترین فواید بوک چوی برای کلیه‌ها را آورده‌ام:

1. دارای آنزیم‌هایی است که از سم‌زدایی کلیه‌ها حمایت می‌کنند.
2. سرشار از پتاسیم و منیزیم است که از کلیه‌ها محافظت می‌کنند.
3. فاقد اگزالات است.
4. پروتئین کمی دارد.

راه‌های دیگر برای حمایت از کلیه‌ها

• مصرف مخلوط سرکه سیب با آب
• مصرف آبلیمو
• مصرف کرفس
• کاهش مصرف پروتئین (۸۵ گرم در هر وعده غذایی مصرف کنید)
• مصرف بیشتر پتاسیم
  نیازی نیست میزان سدیم را از میزان نرمال آن کاهش دهید، بلکه باید پتاسیم بیشتری از طریق مصرف سالاد و سبزیجات دریافت کنید.
• مصرف آب مقطر
  در مقابل آن، مصرف آب لوله‌کشی برای افراد با هرگونه مشکل کلیوی، نامناسب است.
• مصرف پروبیوتیک‌ها (مثل کیمچی یا کلم ترش یا مکمل‌های پروبیوتیکی)
• مصرف گیاه خار مریم
• مصرف روی
• مصرف آرژینکس (Arginex)
• انجام رژیم کتوژنیک و روزه‌داری متناوب نیز برای حمایت از کلیه‌های سالم ضروری هستند.