بهترین خمیردندان خانگی

اگر از خمیردندان‌های تجاری برای سلامت دهان و دندان خود استفاده می‌کنید، ممکن است در گذر زمان متوجه عوارض آن شوید. علت این عوارض تغییراتی است که این خمیردندان‌ها در ترکیب بزاق شما ایجاد می‌کنند. در این مقاله ابتدا به فواید بزاق دهان برای سلامتی شما می‌پردازم و سپس عوارض خمیردندان‌های تجاری.

فواید بزاق دهان

شما روزانه میزان زیادی بزاق (۱۵۰۰ میلی‌لیتر) ترشح می‌کنید.

• حاوی الکترولیت است.
• حاوی میزان زیادی باکتری‌های دوست است.
• حاوی آنزیمی است که به تجزیه نشاسته کمک می‌کند.
• حاوی پروتئینی است که به ویتامین B12 کمک می‌کند از معده عبور کند و در روده کوچک جذب شود.
• حاوی بی‌کربنات‌سدیم (که در واقع همان جوش شیرین است) برای کمک به خنثی سازی اسیدها و حفظ pH نرمال است.
• حاوی گلبول‌های سفید و عوامل ضدبیماری‌زا است.
• برای مبارزه با جرم یا پلاک، پراکسید هیدروژن می‌سازد.

بزاق به تمیز کردن دهان، خوشبو شدن نفس و حتی پیشگیری از برخی بیماری‌ها کمک می‌کند. مشکل این است که خمیردندان‌های تجاری حاوی عوامل متعددی است که شیمی بزاق را مختل می‌کند و به طور بالقوه می‌تواند به سلامت شما آسیب برساند.

عوارض تغییر بیوشیمیایی بزاق دهان

بسیار مهم است که ترکیب بزاق خود را مختل نکنید. با مصرف خمیردندان‌های تجاری و در صورت تغییر بیش از حد ترکیب بزاق، عوارضی ایجاد می‌شود.

اما این خمیردندان‌ها حاوی چه موادی هستند؟

• فلوراید
  که از بین برنده باکتری‌های خوب و بد دهان است.
• تریکلوسان
  که در برابر برخی باکتری‌ها مقاومت ایجاد می‌کند.
• سدیم لوریل سولفات ‌
  که در شامپو هم استفاده می‌شود و نوعی شوینده است که باعث کف کردن می‌شود!!! این ماده نیز از بین برنده باکتری‌های خوب و بد است.
• پروپیلن گلیکول
  که ماده‌ای است که در ضد یخ استفاده می‌شود!!! که حاوی دیوکسین است که سرطان‌زا می‌باشد.
• رنگ و معطر کننده‌های مصنوعی
• پارابن

و مواد دیگری از این قبیل که نه تنها کمک کننده نیستند، بلکه میکروبیوم طبیعی دهان شما را نیز تغییر می‌دهند. این اتفاق باعث عوارضی می‌شود از جمله:

• التهاب لثه یا پریودنتیت
• ایجاد حفره در دندان‌ها
• رشد بیش از حد مخمر یا کاندیدا روی زبان
• بوی بد دهان (هالیتوز مزمن)
• ایجاد بیوفیلم روی لوزه‌ها

خمیردندان طبیعی 

شما می‌توانید از این خمیردندان ساده، ارزان و موثر استفاده کنید تا از مشکلات مرتبط با خمیردندان های تجاری جلوگیری کنید. این خمیر دندان طبیعی هیچ عارضه جانبی ندارد و از بزاق سالم دهان حمایت می‌کند.

مواد تشکیل دهنده:

1. یک قاشق چایخوری روفن نارگیل
2. نصف قاشق چایخوری جوش شیرین
3. یک چهارم قاشق چایخوری هیدروژن پراکسید (با درجه غذایی ۳ درصد)
4. سه قطره از یکی از این روغن‌ها (روغن‌ میخک، روغن‌ دارچین، روغن‌ پونه کوهی)