![میسلار واتر](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/09/micellar-water-420x294.jpg)
میسلار واتر چیست و طریقه استفاده از آن چگونه است؟
میسلار واتر که از فرانسه منشاء میگیرد، یک محصول مراقبت از پوست ملایم است که...
![نارکولپسی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/narcolepsy-420x294.jpg)
نارکولپسی، علل و درمان آن
نارکولپسی اختلالی است که فرآیند خواب و بیداری را مختل میکند. این اختلال میتواند باعث...
![سیستم عصبی پاراسمپاتیک](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/06/parasympathetic-nervous-system-420x294.jpg)
چطور سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کنیم؟
سیستم عصبی خودمختار از سه بخش ساخته شده است، سیستم عصبی پاراسمپاتیک (PSNS) که گاهی...
![تاثیر کوهوش سیاه بر گرگرفتگی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/black-cohosh-420x294.jpg)
تاثیر کوهوش سیاه بر گرگرفتگی چیست؟
کوهوش سیاه (که با نام علمی actaea racemosa یا cimicifuga racemosa شناخته میشود) یک گیاه...
![گرگرفتگی در خانمها](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/hot-flashes-420x294.jpg)
علل گرگرفتگی در خانمها چیست و چطور میتوان آن را درمان کرد؟
گرگرفتگی احساس ناگهانی گرما در قسمت فوقانی بدن است که معمولاً در صورت، گردن و...
![۵ قدم به سلامت بیشتر بر اساس پزشکی عملکردی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/fm-420x294.jpg)
۵ قدم به سلامت بیشتر بر اساس پزشکی عملکردی
هنگام تلاش برای داشتن زندگی سالمتر، معمولاً تغییرات بزرگ و رژیمهایی وجود دارد که باید...
![مژههای ضخیم و بلند](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/eyelashes-420x294.jpg)
چگونه سریع مژههای خود را ضخیم و بلند کنیم؟!
در این مقاله میخواهم در مورد نحوه رشد مژههای بلند و پرپشت و ضخیم با...
![خواب آلوده](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/sleepy-420x294.jpg)
چرا صبحها خواب آلوده هستم؟
بیدار شدن از خواب با خستگی معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست، اما در صورت تکرار...
![بی خوابی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/insomnia-420x294.jpg)
آیا با شروع رژیم کتوژنیک دچار بی خوابی شدهاید؟
در این مقاله میخواهم در مورد رژیم کتوژنیک و بی خوابی صحبت کنم. برخی افراد...
![لیزر کیوسوئیچ](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/laser-420x294.jpg)
آیا لیزر کیوسوئیچ جز رفع تتو، برای درمان لک صورت نیز به کار میرود؟
لیزر کیوسوئیچ (Q-switched) برای از بین بردن لکههای قهوه ای ناخواسته، کک و مکهای خورشیدی...
![عملکرد کبد](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/liver-function-420x294.jpg)
کبد چه عملکردی در بدن دارد؟
کبد یک اندام بسیار مهم و با عملکردهای متعدد و حیاتی است، از جمله: ۱....
![10 راز زیبایی باستانی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/05/ancient-beaty-secrets-420x294.jpg)
10 راز زیبایی باستانی که همچنان مفید هستند
تعجب آور نیست که زنان در زمانهای قدیم هم به زیبایی خود اهمیت میدادهاند، اما...
![رویا چیست؟](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/04/dreams-420x294.jpg)
رویا چیست؟
رویاها داستانها و تصاویری هستند که ذهن ما هنگام خواب ایجاد میکند. آنها میتوانند سرگرم...
![پلاژن تراپی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/04/pollogen-420x294.jpg)
پلاژن تراپی چیست و چه اثراتی بر پوست دارد؟
همانطور که پوست بالغ میشود، حجم خود را از دست میدهد. امروزه این اتفاق طبیعی،...
![ریتم شبانه روزی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/04/circadian-rhythm-420x294.jpg)
ریتم شبانه روزی و یا ریتم سیرکادین چیست؟
ریتم شبانه روزی یا ریتم سیرکادین (Circadian Rhythm)، تغییرات فیزیکی، ذهنی و رفتاری هستند که...