اعتیادی که لازم نیست ترکش کنید!!

اگر می‌خواهید از سلامتی خود حمایت کنید، لازم نیست قهوه را حذف کنید. در این مقاله در مورد فواید قهوه به خصوص برای بهبودی کبد چرب و سنگ کیسه صفرا صحبت می‌کنم.

فواید بالقوه قهوه برای سلامتی

• کمک به کاهش خطر سندرم متابولیک
• محافظت از سلولهای عصبی مغز
• محافظت از قلب و عروق
• دارای خواص ضد سرطانی
• سرکوب کننده اشتها
• دارای اثرات ضد التهابی
• سرشار از منیزیم، ویتامین B2 و ویتامین B3

برای استفاده از مزایای سلامتی قهوه، باید مقدار کمی تا متوسط ​​مصرف کنید، نه مقادیر زیاد. پیشنهاد می کنم فقط یک فنجان قهوه در صبح بنوشید.

فواید بالقوه قهوه برای کبد و کیسه صفرا

1. قهوه می‌تواند به تولید و رقیق شدن صفرا کمک کند و خطر سنگ کیسه صفرا را کاهش دهد.
2. قهوه حاوی مواد مغذی گیاهی است که می‌تواند به محافظت از کبد کمک کند.
3. قهوه می‌تواند به افزایش اکسیداسیون اسیدهای چرب کمک کند، به این معنی که می‌تواند به تخلیه چربی از کبد کمک کند.
4. قهوه هورمونی را تحریک می‌کند که به انقباض کیسه صفرا کمک می‌کند و باعث می‌شود که مواد مغذی محلول در چربی را از غذا استخراج کنید.