اگزما چیست و بهترین درمان آن کدامست؟

اگزما که به نام‌های درماتیت یا درماتیت آتوپیک نیز شناخته می‌شود، یک بیماری پوستی است که باعث خشکی شدید، راش قرمز، خارش، پوسته پوسته شدن و التهاب پوست می‌شود. این بیماری در کودکان خردسال شایع است اما در هر سنی ممکن است رخ دهد. اگزما طولانی مدت (مزمن) است و گاهی اوقات تمایل به شعله ور شدن و بدتر شدن پس از یک دوره بهبودی دارد. توجه داشته باشید که این بیماری مسری نیست.

پزشکان هنوز علت دقیق اگزما را نمی‌دانند، اما دیده شده که این بیماری اغلب در افرادی که آلرژی (حساسیت)، تب یونجه و آسم دارند، اتفاق می‌افتد و همچنین در اعضای یک خانواده رایج‌تر است. این وضعیت می‌تواند به دلیل کمبود اسیدهای چرب ضروری ناشی از رژیم غذایی نامناسب یا یک مشکل ژنتیکی باشد.

درمان‌های معمولی اگزما، مانند استروئیدها، عوارض جانبی بالقوه‌ای دارند. بنابراین، من در این مقاله می‌خواهم جایگزین‌های طبیعی برای اگزما را با شما به اشتراک بگذارم.

همچنین مرطوب کردن منظم محل درگیر و پیروی از سایر عادات مراقبت از پوست می‌تواند خارش را تسکین دهد و از شعله‌ور شدن پوست جلوگیری کند.

علائم اگزما

علائم درماتیت آتوپیک می‌تواند در هر نقطه از بدن ظاهر شود و از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. انواع شایع این علائم عبارت‌اند از:

• خارش شدید
• تغییرات رنگ پوست
  در افرادی که پوست روشن دارند، نواحی مبتلا به اگزما ممکن است قرمز یا صورتی به نظر برسند. در افرادی که پوست تیره دارند، ممکن است قهوه ای تیره، بنفش یا خاکستری به نظر برسند. گاهی اوقات لکه ای از پوست وجود دارد که روشن‌تر از پوست اطراف آن به نظر می‌رسد.
• برآمدگی‌های کوچک روی پوست
• پوست خشک و ترک‌خورده
• پوست ضخیم شده
• تیره شدن پوست دور چشم
• پوست حساس در اثر خراشیدن

درماتیت آتوپیک اغلب قبل از ۵ سالگی شروع می‌شود و ممکن است تا سال‌های نوجوانی و بزرگسالی ادامه یابد. اگزما در برخی افراد،  شعله‌ور می‌شود و سپس برای مدتی، حتی برای چندین سال، از بین می‌رود و ممکن است بعدها مجددا ظهور پیدا کند.

اکثر افراد مبتلا به اگزما اولین علائم خود را قبل از ۵ سالگی نشان می‌دهند، اما این بیماری می‌تواند در افراد در سنین مختلف متفاوت به نظر برسد:

• در نوزادان و کودکان کمتر از ۲ سال، اگزما معمولا جلوی بازوها و پاها، روی گونه‌ها یا پوست سر را درگیر می‌کند. (معمولاً ناحیه پوشک تحت تأثیر قرار نمی‌گیرد.)
• در کودکان بزرگتر و بزرگسالان، اگزما اغلب کناره‌های گردن، چین‌های آرنج و پشت زانو را درگیر می‌کند. یک محل شایع دیگر در بزرگسالان روی مچ دست، دست، ساعد و صورت است.
• در کودکان بزرگتر و بزرگسالان، پوست می‌تواند به مرور زمان ضخیم‌تر شود و حتی ممکن است در اثر خراشیدن بیش از حد زخم ایجاد شود.

تشخیص اگزما

آیا آزمایشی برای تشخیص اگزما وجود دارد؟ خیر، آزمایشی وجود ندارد. اما پزشکان و پرستاران می‌توانند با نگاه کردن به پوست و پرسیدن سوالاتی از شما تشخیص دهند که اگزما دارید یا خیر.

پیشگیری از تشدید اگزما

برای کاهش علائم و کاهش احتمال بروز آنها، باید از خشکی بیش از حد پوست جلوگیری کنیم. برای این کار می‌توان از کرم‌ها و پمادهای مرطوب‌کننده غلیظ بدون عطر استفاده کرد و در صورت امکان از مواردی که باعث بدتر شدن اگزما می‌شوند، اجتناب کرد یا آن‌ها را محدود کرد. این موارد عبارت‌اند از:

• گرما و تعریق بیش از حد بدن
• هوای بسیار خشک
• استرس یا نگرانی
• تغییرات ناگهانی دما
• صابون‌های خشن یا محصولات پاک کننده
• عطرها
• پارچه‌های پشمی یا مصنوعی (مانند پلی استر)

درمان اگزما

این بیماری قابل درمان نیست اما درمان‌هایی وجود دارد که می‌توانند علائم اگزما را تسکین دهند و توجه داشته باشید که علائم در حدود نیمی از کودکان مبتلا به اگزما، تا زمان رسیدن به بلوغ ناپدید می‌شوند. درمان‌های رایج اگزما عبارت‌اند از:

۱. کرم ها یا پمادهای مرطوب کننده 

این محصولات به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کنند. در برخی موارد، ممکن است استفاده از یک پانسمان مرطوب روی کرم‌ها یا داروهای خاص به تسکین کمک کند. بهتر است از کرم‌ها یا پمادها بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن استفاده کنید.

۲. کرم‌ها و پمادهای استروئیدی

این داروها می‌توانند به کاهش خارش و تورم کمک کنند. در موارد شدید، ممکن است به استروئیدها به شکل قرص نیاز داشته باشید، که عوارض بسیار زیادی دارند. اگرچه این داروها در تسکین علائم شما کمک می‌کنند، اما مشکلات خود را نیز ایجاد می‌کنند.

۳. قرص‌های آنتی هیستامین (ضدحساسیت)

آنتی‌هیستامین‌ها داروهایی هستند که مردم اغلب برای آلرژی (حساسیت) مصرف می‌کنند. توجه به این نکته مهم است که این داروها در برخی از افراد مبتلا به اگزما خارش را تسکین می‌دهد و در برخی تاثیری ندارد.

۴. نور درمانی

یکی دیگر از گزینه‌ها «نور درمانی» است، اما پزشکان زیاد از آن استفاده نمی‌کنند. در طول نور درمانی، پوست شما در معرض نوع خاصی از نور به نام نور ماوراء بنفش قرار می‌گیرد.

همانطور که گفته شد، داروهای استروئیدی عوارض زیادی دارند و به همین دلیل یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان اگزما را در اینجا به شما معرفی می‌کنم.

درمان طبیعی برای اگزما

بهترین درمان طبیعی برای اگزما، روغن دانه توت سیاه (GLA) است. برای استفاده از آن مراحل زیر را انجام دهید:

1. پنج قطره روغن دانه توت سیاه را بردارید و آن را در دستان خود بمالید تا گرم شود. سپس آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
2. مکمل روغن دانه توت سیاه یا چند قطره از آن را با آب به صورت خوراکی مصرف کنید.

مطلب مرتبط: روغن کبد ماهی برای درمان اگزما