تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاعی به این معنی است که به دلایلی فضای درون کانال نخاعی کاهش یافته که باعث فشار بر نخاع می‌شود. این تنگی می‌تواند در هر قسمت از مسیر نخاعی باشد، از گردن تا مهره‌های محدوده قفسه سینه و مهره‌های کمری. بسته به محل این تنگی، فرد علایم متفاوتی خواهد داشت مانند درد گردنی، درد در ناحیه بازو که به دست‌ها کشیده شود، کمردرد، درد سیاتیکی و انواع دیگر این دردها.

دلایل تنگی کانال نخاعی

دلایلی که برای تنگی کانال نخاع در متون آورده شده موارد زیر هستند:

1. بالا رفتن سن
2. خارهای استخوانی
3. نازک شدن دیسک‌های بین مهره‌ای
4. آرتریت

اما اما!! دلیل واقعی و زمینه‌ای این مشکل چیست؟

به طور طبیعی ماده‌ای در بدن وجود دارد که از ایجاد خارهای استخوانی و تشکیل رسوبات کلسیمی در بافت‌های نرم، مثل رباط‌هایی که اطراف کانال نخاعی را احاطه کرده‌اند و همینطور مفاصل به طور کلی، جلوگیری می‌کند. این فاکتور پروتئین ماتريکس گاما کربوکسي گلوتامات (carboxylated matrix gla protein) است.

اگر شما دچار کمبود این ماده باشید، نمی‌توانید مانع تشکیل این خارهای استخوانی و رسوبات کلسیمی شوید.

سوال مهم این است که چه چیزی باعث کمبود این ماده می‌شود؟ مشکل درواقع کمبود فعال کننده این ماده در بدن است. ویتامینی که فعال کننده این پروتئین است، ویتامین k2 است.

علت کمبود ویتامین k2 چیست؟

1. مهم‌ترین علت، مصرف مواد غذایی است که از حیواناتی که از علف تغذیه نشده‌اند، به دست می‌آید. پس بهترین راه حل این است که از محصولات حیوانی (از گوشت گرفته تا تخم مرغ و لبنیات و دیگر محصولات حیوانی) استفاده کنید که از علف تغذیه شده‌اند و نه از غلات یا مواد دیگر.
   اگر گیاهخوار هستید، می‌توانید از ماده غذایی به نام ناتو (NATTO)، که دانه‌های تخمیر شده سویا است، استفاده کنید.
2. دومین علت می‌تواند مشکلات کیسه صفرا و یا کبد باشد، چراکه برای جذب این ویتامین محلول در چربی، به صفرای کافی نیاز داریم.

مطلب مرتبط: ناتو (NATTO) چیست و چه فوایدی دارد؟