فواید پوست لیمو ترش برای بدن!!

پوست لیمو ترش (البته پوستی که ضخیم بگیرید و نه فقط لایه نازکی از آن) پنج برابر آب لیموترش حاوی مواد مغذی است. به این دلیل توصیه می‌کنم به جای آب لیمو، یک لیمو کامل (با پوست ن) را مصرف کنید.

مهمترین فواید پوست لیمو ترش

۱. افزایش استیل کولین 

برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مواد شیمیایی خاصی در پوست لیمو، فواید بالقوه‌ای در بهبود علائم آلزایمر و زوال عقل (دمانس) دارند. توجه داشته باشید که با افزایش استیل کولین، به صورت اتوماتیک، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را نیز افزایش می‌دهید که به کاهش استرس کمک می‌کند. همچنین تحقیقات مثبتی در مورد استفاده از لیمو برای بهبود اثرات تخریب کننده عصبی وجود دارد.

۲. کمک به زردی کاتارال

برای سلامت کبد و مجاری صفراوی عالی است و می‌تواند به کاهش لجن صفراوی کمک کند.

۳. کمک به مهار سطوح کورتیکواستروئید

این ماده اثر ضد استرس قوی دارد.

۴. کمک به درمان قارچ ناخن پا 

دارای خواص ضد قارچ، ضد مخمر، ضد کپک، و ضد باکتری است. همچنین می‌توان از آن به عنوان یک ضدعفونی کننده استفاده کرد.

۵. کمک به مهار باکتری‌های بیماری‌زا 

یک مطالعه نشان داده است که پوست لیمو ترش موثرتر از آنتی‌بیوتیک‌های موجود در مبارزه با باکتری‌هاست.

برای بهره مندی از مزایای سلامتی باورنکردنی پوست لیمو، یک لیموترش ارگانیک کامل را با یک لیوان آب و پنج قطره استویا یا پودر الکترولیت مخلوط کنید. این نوشیدنی را اول صبح میل کنید.