کمبود اصلی پشت همه بیماری‌های خود ایمنی

عناوین

اتفاقات مختلفی باید به طور همزمان رخ دهند تا فردی دچار بیماری خودایمنی شود. در این مقاله علاوه بر اینکه در صورت ابتلا به یک بیماری خودایمنی، چه می‌توانید انجام دهید در مورد آنچه واقعاً پشت بیماری‌های خودایمنی وجود دارد نیز صحبت می‌کنم.

محرک‌های ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی

کمبود ویتامین D
ابتلا به یک بیماری ویروسی، باکتریایی یا پاتوژن‌های دیگر
قرار گرفتن در معرض چیزی که سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند مثل واکسن‌ها!!!
انواع استرس‌ها
رژیم غذایی نامناسب
افزایش التهاب بدن
ضعف ژنتیکی
برای ابتلا به بیماری‌های خودایمنی و یا برای جذب ویتامین دی و یا تبدیل ویتامین دی غیر فعال به نوع فغال آن

توجه داشته باشید که حتی اگر به صورت ژنتیکی، شما استعداد بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های خودایمنی داشته باشید، بازهم با تغییر و بهبود عوامل اپی ژنتیک مثل تغذیه و دیگر موارد، می‌توانید از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری کنید.

اگرچه عوامل مختلفی می‌توانند منجر به بیماری خودایمنی شوند، کمبود ویتامین D در مرکز این عوامل قرار دارد و مهم‌ترین عامل است.

مهمترین دلایل کمبود ویتامین D

ضعف ژنتیکی
چاقی
مقاومت به انسولین
پوست تیره‌تر
قرار گرفتن کمتر در معرض آفتاب
سالخوردگی
به دلیل ضخیم‌تر شدن پوست

ارتباط ویتامین D و بیماری‌های خودایمنی

در بیماری‌های خودایمنی اتفاقی که می‌افتد این است که سیستم ایمنی بدن به بدن حمله می‌کند!! التهاب همچنین یک عامل کلیدی در اختلالات خودایمنی است. به همین دلیل است که بیشترین دارویی که روی کره زمین به فروش می‌رسد، داروهای ضد التهابی است.

اما کارهای مهمی وجود دارد که می‌توانید برای خاموش کردن روند التهابی انجام دهید.

ویتامین D سیستم ایمنی بدن را کنترل می‌کند و می‌تواند بخش‌های خاصی از سیستم ایمنی را تقویت یا سرکوب کند.