راش کتوژنیک و راه درمان آن

راش کتوژنیک به دلیل کمبود ویتامین B2 ایجاد می‌شود. این ویتامین در متابولیسم چربی نقش دارد و هر چه چربی بیشتری بخورید، به B2 بیشتری نیاز خواهید داشت.

اگر رژیم کتوژنیک را شروع کنید در حالیکه کمبود ویتامین B2 یا حتی کمبود ویتامین B2 تحت بالینی داشته باشید، مشکلات مربوط به کمبود این ویتامین در شما تشدید می‌شود.

علائم کمبود ویتامین B2

علایم شایع کمبود ویتامین B2 عبارت‌اند از:

• درماتیت سبورئیک به معنی وجود پوست خشن و پوسته پوسته
• پوست ترک خورده (در پاشنه پا، اطراف دهان و اطراف بینی)

علل کمبود B2

علل کمبود ویتامین B2 تحت بالینی عبارت‌اند از:

• اسید هیدروکلریک پایین معده که نشانه آن سوزش سر دل، GERD، تولید گاز و درد معده هنگام مصرف پروتئین است.
• تخت‌های برنزه کننده
• مصرف غذاهای تصفیه شده
• مصرف الکل
• آسیب روده
• آسیب کبدی

درمان راش کتوژنیک

نحوه رفع راش کتو شامل موارد زیر است:

• مصرف مخمرهای تغذیه‌ای برای رفع کمبود ویتامین B2
• مصرف ویتامین B2 فعال (برای کمبودهای شدید)