آیا فتق دیسک بین مهره‌ای می‌تواند خود به خود درمان شود؟

بیشتر فتق دیسک‌ها یا بیرون زدگی دیسک بدون جراحی در طول زمان بهتر می‌شوند. در واقع، بسیاری از فتق دیسک‌ها حتی باعث درد نمی‌شوند. این برخلاف چیزی است که شما معمولا شنیده‌اید، اما حقیقت است.

بسیاری از مطالعات تحقیقاتی نشان می‌دهند که فتق دیسک در بسیاری از افرادی که هیچ درد مرتبط با این یافته را ندارند نیز یافت می‌شود. اما، اگر دچار فتق یا درد دیسکی هستید، بدانید که بیشتر دردهای مربوط به دیسک به مرور زمان از بین می‌روند.

بیایید نحوه بروز فتق دیسک را مرور کنیم. مرکز دیسک بین مهره‌ای، که هسته پالپوزوس نام دارد، توسط حلقه فیبروزوس احاطه می‌شود. در زمان فتق دیسک، مرکز دیسک به داخل این حلقه نفوذ کرده و آن را می‌شکند. این هسته بافت‌های اطراف از جمله اعصاب را تحریک می‌کند. این اتفاق باعث ایجاد سیگنال‌های درد، بی حسی و ضعف در مکان‌های مربوط به آن عصب می‌شود.

اما بدن چگونه با درد ناشی از فتق دیسک مقابله می‌کند؟

بدن انسان با فعال کردن سلول‌های خاصی به نام ماکروفاژها و مونوسیت‌ها که به مواد خارجی حمله می‌کنند و آنها را از بین می‌برند، هر جسم خارجی را از بدن بیرون می‌کند. فتق دیسک در بدن و وجود هسته پالپوزوس در محل نامناسب، یک جسم خارجی در نظر گرفته می‌شود که ماکروفاژها و مونوسیت‌ها آن را می‌بلعند.

علاوه بر این، فتق‌های دیسک بزرگ‌تر، بیشترین میزان آب را دارند. با گذشت زمان این قطعه دیسک خشک می‌شود و فتق دیسک برداشته می‌شود و به عقب می‌رود. بنابراین دیگر اعصاب یا بافت‌ها را تحریک نمی‌کند.

بدن همچنین پارگی حلقوی دیسک را بهبود می‌بخشد و الیاف حلقوی را بازمی‌گرداند. آن حلقۀ بهبود یافته اکنون با یک اسکار (جای زخم) همراه است، و اگرچه به نگه داشتن هسته در موقعیت خود کمک می‌کند، اما ناحیه ضعیف‌تری نسبت به سایر قسمت‌های دیسک است و احتمال بازگشت مجدد آن بیشتر است.

دیسک به روند طبیعی کم آب شدن خود ادامه می‌دهد و به مرور زمان برآمده می‌شود. به همین دلیل است که اگر مطالعات MRI پشت هم را در مورد فتق‌های بزرگ دیسک انجام دهید، پسرفت خود به خودی فتق و یافته‌های بلندمدت برآمدگی دیسک را مشاهده خواهید کرد.

مهمترین چیزی که باید بدانید این است که بدن روش خاص خود را برای از بین بردن فتق دیسک دارد. اگر شما به دلیل فتق دیسک هنوز دچار مشکلات عصبی نشده باشید، نیاز به جراحی ندارید، زیرا در بیشتر مواقع بدن خود به خود فتق دیسک را برطرف می‌کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد در MRI دچار فتق یا برآمدگی دیسک هستند، اما دردی ندارند.

اگر درد شدید دارید، لطفاً این وضعیت را با پزشک خود در میان بگذارید تا مطمئن شوید که نیاز به مراقبت فوری یا اورژانسی ندارید. خوشبختانه این شرایط نادر است.

از سوی دیگر، اگر واقعاً قدرت عضلانی خود را از دست داده‌اید یا توانایی کنترل مثانه یا روده خود را از دست داده‌اید، ممکن است در حال حاضر به مراقبت نیاز داشته باشید.

اگر پزشک تشخیص داد که نیاز به مراقبت‌های فوری ندارید و اگر می‌توانید درد فعلی را تحمل کنید، به بدن خود اجازه دهید تا روند برطرف کردن فتق دیسک را آغاز کند. اگر درد دارید، اما از دست دادن قابل توجهی در عملکرد بدن خود ندارید، می‌توانید منتظر بمانید تا ببینید آیا بدن شما فتق دیسک را برطرف می‌کند یا نه.

توجه داشته باشید که بیش از ۹۰ درصد از افراد مبتلا به فتق دیسک بعد از 6 تا 8 هفته بهبود می‌یابند و نیازی به جراحی ندارند.

بنابراین اگر بتوانید درد را تحمل کنید و صبور باشید، می‌توانید از جراحی دیسک اجتناب کنید. اما بسیار مهم است که طبق برنامه‌ای صحیح پیش بروید. برای اطلاع از باید و نبایدهایی که در زمان فتق دیسک رخ می‌دهد و همینطور نوع ورزشی که هر شخص بر اساس علایم و علت خاص خود باید انجام دهد، روی این لینک کلیک کنید.

مطلب مرتبط: درمان کمردرد سیاتیکی