هیپرانسولینمی: نادیده گرفتهترین و مهمترین بیماری در جهان!!
بیماری خاصی وجود دارد که با وجود شیوع زیاد، بسیار نادیده گرفته میشود. درک این...
تمرین تنفسی برای کاهش کورتیزول و استرس
در این مقاله در مورد اینکه چگونه میتوانید با تغییر تنفس، استرس و اضطراب خود...
علائم و نشانههای مقاومت به انسولین چیست؟
انسولین چیست؟ انسولین هورمونی است که توسط پانکراس (لوزالمعده) ساخته میشود و برای تنظیم سطح...
علائم کورتیزول بالا و پایین و نحوه مدیریت آن
کورتیزول که اغلب "هورمون استرس" نامیده میشود، به شما کمک میکند تا خود را با استرس...
علت غیر استرسی کورتیزول بالا
کورتیزول هورمونی است که در پاسخ به استرس ترشح میشود. این استرس میتواند استرس فیزیکی...
آشواگاندا (جینسینگ هندی) و استرس
آشواگاندا یا جینسینگ هندی یک ماده بسیار قوی برای مقابله و سازگاری با استرس است...
مقاومت به انسولین و از دست دادن عضلات
انسولین مانند کلیدی عمل میکند که در سلول را باز میکند و به اسیدهای آمینه...
تنها کربوهیدراتی که باعث افزایش انسولین نمیشود
فیبر تنها کربوهیدراتی است که بر انسولین تأثیر نمیگذارد. مشکل اینجاست که غذاهای غنی از...
pH نرمال خون چیست؟
pH خون نشاندهنده اسیدی یا قلیایی بودن آن است که یک خاصیت بسیار مهم خون...
هورمون رشد و درمان شلی پوست
پیری پوست یک فرآیند پیچیده و چند عاملی است که منجر به تغییرات فیزیولوژیکی مختلف...
کورتیزول عضلات را از بین میبرد.
در این مقاله می خواهم در مورد رابطه بین کورتیزول و پروتئین صحبت کنم. بسیاری...
چرا پایین آوردن سطح کورتیزول دشوار است؟
در این مقاله کوتاه قصد داریم در مورد اینکه "کورتیزول چیست و چرا پایین آوردن...
بدنتان اسیدی است یا قلیایی؟
در این مقاله به پاسخ این سوال میپردازیم که چگونه میتوان پی برد که بدنتان...
انسولین و چاقی
چاقی زمانی ایجاد می شود که هیپوتالاموس به بدن دستور می دهد تا توده چربی...