اسهال ناشی از اسیدهای صفراوی بالا

عناوین

آیا می‌دانستید ارتباطی بین اسیدهای صفراوی و اسهال وجود دارد؟ در این مقاله می‌خواهم در مورد این ارتباط و درباره اسهال ناشی از زیادی اسیدهای صفراوی صحبت کنم.

یکی از عوارض جانبی صفرا، اسهال است، اما چرا؟ صفرا بازجذب آب از دستگاه گوارش را مهار می‌کند و همینطور خاصیت لغزندگی و ملینی به روده بزرگ می‌دهد. بنابراین اگر در حال حاضر اسهال دارید، نباید از نمک‌های صفراوی تصفیه‌شده استفاده کنید، زیرا این مواد باعث تشدید اسهال در شما می‌شوند.

علل زیادی صفرا

۱. جراحی برداشتن کیسه صفرا

کبد محل ساخت صفراست و کیسه صفرا محل ذخیره آن است و در زمان لازم از کیسه صفرا به ابتدای روده تخلیه می‌شود. در افرادی که جراحی برداشتن کیسه صفرا داشته‌اند، این صفرا بدون ذخیره شدن و غلیظ شدن، مستقیما از کبد به روده ترشح می‌شود. ورود صفرای بیش از حد به روده کوچک می‌تواند منجر به اسهال شود.

۲. آسیبی در روده کوچک

توجه داشته باشید که بدن 97 درصد صفرا را برای استفاده مجدد از انتهایی‌ترین قسمت روده کوچک بازیافت می‌شود. اگر به روده کوچک آسیبی وارد شده باشد، برای مثال التهاب ایلیوم، روده توانایی خود را برای بازجذب صفرا از دست می‌دهد. این اتفاق می‌تواند باعث شود که شما بیش از حدِ نیاز صفرا در روده بزرگ خود داشته باشید که علامت آن اسهال است.

این وضعیت را می‌توانید در بیماری‌هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا رشد بیش از حد باکتری‌ها در روده کوچک (SIBO) مشاهده کنید.

تشخیص و درمان زیادی صفرا

برای تشخیص زیادی صفرا می‌توانید سطح صفرا در مدفوع چک کنید.

همچنین می‌توانید از فیبر استفاده کنید زیرا فیبر می‌تواند به صفرا متصل شده، سرعت حرکت را کاهش داده و به طور بالقوه به تنظیم مدفوع کمک کند.

در این شرایط بهتر است که مصرف چربی را نیز کاهش دهید زیرا چربی تولید و ترشح صفرا را تحریک می‌کند.

من توصیه می‌کنم که از یک رژیم غذایی به نام low FODMAP diet استفاده کنید زیرا به موارد اسهال ناشی از اسید صفراوی زیاد کمک می‌کند. این رژیم غذایی شامل مواد زیر است: