سریع‌ترین درمان زخم معده

در این مقاله می‌خواهم در مورد بهترین درمان برای زخم معده صحبت کنم اما توجه داشته باشید که در نهایت، برای کمک به بهبود و پیشگیری از زخم، باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رژیم غذایی که باید از آن استفاده کنید، مقالات دیگر من در مورد رژیم غذایی کتوژنیک و روزه‌داری متناوب را بررسی کنید.

در حالی که روی رژیم غذایی خود کار می‌کنید، می توانید درمان بسیار ساده من برای زخم را نیز امتحان کنید. زخم در اصل سوراخی در معده یا روده کوچک شماست.

علل احتمالی ایجاد زخم در دستگاه گوارش

• استرس
• کمبودهای تغذیه‌ای
  مثل کمبود ویتامین B1، B2، B6، B12، C و اسید فولیک
• باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H. Pylori)
• داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID)
• علل ایدیوپاتیک یا ناشناخته
  گرچه به این مورد علل ناشناخته می‌گویند اما به نظر من عللی مثل الکل، هیپرکلسمی (کلسیم بالا در خون)، غذاهای فراوری‌شده به خصوص وقتی کمبود ویتامین E*، دارید، می‌توانند از مهم‌ترین آنها باشند.

* ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که از معده و عروق محافظت می‌کند.

رایج ترین دارو برای کاهش علائم این زخم‌ها، امپرازول (یک نوع PPI) است. این دارو با توقف تولید اسید در معده عمل می‌کند. در حالی که این دارو می‌تواند به کاهش علائم به طور کوتاه مدت در افراد مبتلا به زخم کمک کند، اما عوارض جانبی دارد.

عوارض جانبی بالقوه امپرازول

• استفراغ
• نفخ
• حالت تهوع
• سردرد
• درد شکم
• افزایش خطر زوال عقل (دمانس)
• افزایش خطر ابتلا به عفونت کلستریدیوم دیفیسیل (Clostridioides difficile)
• افزایش خطر ابتلا به پنومونی (ذات الریه)
• افزایش خطر شکستگی استخوان
• افزایش خطر التهاب کلیه
• افزایش خطر پولیپ

درمان‌های زخم معده

بهترین درمان برای زخم‌های گوارشی: کلم

برخی مطالعات نشان داده‌اند که کلم ممکن است برای افراد مبتلا به زخم مفید باشد. در مقایسه با داروی امپرازول (بهبودی در ۸۱ درصد بیماران)، کلم (بهبودی در ۸۳ درصد بیماران) بهبودی بهتری در افراد مبتلا به زخم معده ایجاد می‌کند و نکته این است که عوارش امپرازول را هم ندارد.

کلم حاوی ویتامین U است، اصطلاحی که برای توصیف گروهی از ترکیبات گوگرد استفاده می‌شود. این گروه از ترکیبات می‌توانند هلیکوباکتر پیلوری، یکی از رایج ترین میکروب‌های موثر در ایجاد زخم را، از بین ببرند.

کلم به طور بالقوه می‌تواند هلیکوباکتر پیلوری را در حالت تعادل قرار دهد یا آن را از بین ببرد. با این حال، اگر کلم را برای مدت طولانی بپزید، ترکیبات مفید آن را از بین خواهید برد. بهتر است کلم خام، آب کلم، کلم بخارپز یا کلم تخمیر شده (مثل ترشی کلم) را برای درمان زخم معده مصرف کنید.

نکته: هلیکوباکتر پیلوری به طور معمول بیماری‌زا نیست. اما، زمانی که فرد اسید معده کافی نداشته باشد، هلیکوباکتر پیلوری می‌تواند بیماری‌زا شده و منجر به زخم شود. من معتقدم که زخم‌ها به دلیل کمبود اسید معده ایجاد می‌شوند، نه زیادی آنها. بنابراین برای پیشگیری از زخم‌ معده می‌توانید از اسیدی بودن معده خود با مصرف موادی مثل سرکه سیب، اطمینان حاصل کنید. اما توجه داشته باشید که این ماده را نمی‌توانید در زمانی که زخم فعال دارید مصرف کنید.

مطلب مرتبط: همه چیز درباره سرکه سیب

درمان‌های دیگر

• کلروفیل
  که در سبزیجات با برگ سبز و پودر آب علف گندم وجود دارد.
• شیرین بیان
• روی کارنوزین
• رژیم غذایی کتوژنیک و روزه‌داری متناوب

تفاوت بین زخم معده و رفلاکس اسید معده / سوزش سر دل:

PH طبیعی معده باید بین ۱.۵ تا ۳ (اسید قوی) است. در بیماری رفلاکس اسید یا سوزش سر دل، این pH شروع به بالاتر رفتن می‌کند (قلیایی‌تر می‌شود) و دریچه معده به درستی بسته نمی‌شود. بنابراین اسید شروع به پاشیدن به مری می‌کند و با غذا خوردن بدتر می‌شود. در حالی که در بیماری زخم معده، غذا به طور موقت ناحیه سوزش معده را می‌پوشاند و باعث التیام درد معده می‌شود.