عوارض باورنکردنی شکر
17 آذر 1401
ارسال شده توسط زهرا نیک سرشت
80 بازدید

در این مقاله قصد دارم عوارض جانبی عجیب شکر را که ممکن است قبلاً در مورد آنها نشنیده باشید، توضیح دهم.
عوارض جانبی رایج شکر
- کبد چرب
- چربی شکم
- هوس زیاد کربوهیدراتها
- احساس گرسنگی
- مشکلات چشمی
- مشکلات کلیوی
- مشکلات عروق
- خستگی
- اضطراب
- کلسترول بالا
- تری گلیسیرید بالا
- پوسیدگی دندان
- افزایش خطر ابتلا به سرطان
- بیخوابی
- تکرر ادرار
- احتباس مایعات و تورم بدن
- فشار خون بالا
عوارض جانبی عجیب شکر
- ناباروری در مردان (تعداد کم اسپرم و اختلال نعوظ)
- ناباروری در زنان (سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS و آندروژن بالا)
- افزایش آلدوسترون
که باعث احتباس آب و نمک میشود و در نتیجه منجر به فشار خون بالا و ادم میشود. - افزایش احتمال عفونت کاندیدایی
- فعال شدن ژنهای خاصی که بر مغز تأثیر میگذارند و باعث میشوند که کلمات خود را با هم مخلوط کرده و خطر ابتلا به اختلال دوقطبی، افسردگی، زوال عقل (دمانس) و بیماری پارکینسون را افزایش میدهند.
- مانع بزرگ یادگیری
- ایجادمقاومت به انسولین و درنتیجه کند شدن متابولیسم
- ضربان نبض بالا
- هیپوگلیسمی
که باعث تاثیر منفی بر اعصاب میشود و موجب اضطراب، لرزش و هوس کربوهیدرات میشود. - افزایش احتمال ایجاد انواع کیستها مثل کیست بیکر یا کیستهای تخمدانی
مطلب مرتبط: ۱۴ روز بدون شکر!!!
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
آب قلم و فواید آن
آب قلم اخیراً بسیار محبوب شده است و اعتقاد بر این است که فواید زیادی...
فروکتوز، خطرناکترین قند!!
فروکتوز یک شیرین کننده بسیار شیرین طبیعی است که در میوهها، آب میوهها، عسل و...
اگر بیمار هستید، از مصرف شکر پرهیز کنید!
ممکن است این تیتر را قبلاً هم شنیده باشید، اما اگر بیمار هستید واقعاً باید...
فواید زنجبیل به جز رفع تهوع، چیست؟
زنجبیل علاوه بر طعم عالی، طیف وسیعی از فواید سلامتی را ارائه میدهد که میتوانید...
یک سیب در روز بخورید یا یک هویج؟!
برای داشتن بدنی سالم نیاز به ترکیبی از غذاها داریم و نه فقط یکی از...
توصیه همه چیز در حد اعتدال، اشتباه است!!!
در این مقاله میخواهم توضیح دهم که چرا خوردن همه چیز در حد اعتدال یک...
دیدگاهتان را بنویسید