عوارض باورنکردنی شکر

در این مقاله قصد دارم عوارض جانبی عجیب شکر را که ممکن است قبلاً در مورد آنها نشنیده باشید، توضیح دهم.
عوارض جانبی رایج شکر
- کبد چرب
- چربی شکم
- هوس زیاد کربوهیدراتها
- احساس گرسنگی
- مشکلات چشمی
- مشکلات کلیوی
- مشکلات عروق
- خستگی
- اضطراب
- کلسترول بالا
- تری گلیسیرید بالا
- پوسیدگی دندان
- افزایش خطر ابتلا به سرطان
- بیخوابی
- تکرر ادرار
- احتباس مایعات و تورم بدن
- فشار خون بالا
عوارض جانبی عجیب شکر
- ناباروری در مردان (تعداد کم اسپرم و اختلال نعوظ)
- ناباروری در زنان (سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS و آندروژن بالا)
- افزایش آلدوسترون
که باعث احتباس آب و نمک میشود و در نتیجه منجر به فشار خون بالا و ادم میشود. - افزایش احتمال عفونت کاندیدایی
- فعال شدن ژنهای خاصی که بر مغز تأثیر میگذارند و باعث میشوند که کلمات خود را با هم مخلوط کرده و خطر ابتلا به اختلال دوقطبی، افسردگی، زوال عقل (دمانس) و بیماری پارکینسون را افزایش میدهند.
- مانع بزرگ یادگیری
- ایجادمقاومت به انسولین و درنتیجه کند شدن متابولیسم
- ضربان نبض بالا
- هیپوگلیسمی
که باعث تاثیر منفی بر اعصاب میشود و موجب اضطراب، لرزش و هوس کربوهیدرات میشود. - افزایش احتمال ایجاد انواع کیستها مثل کیست بیکر یا کیستهای تخمدانی
مطلب مرتبط: ۱۴ روز بدون شکر!!!
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
سالمترین کشور در جهان کدام است و علت آن چیست؟
در این مقاله در مورد سالمترین کشور جهان و اینکه چرا این افراد اینقدر سالم...
سولفورافان چیست و چه فوایدی دارد؟
سولفورافان یک ماده مغذی گیاهی (فیتونوترینت) است که به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته...
تنها قندی که قند خون را بالا نمیبرد!!
تنها نوع قندی که قند خون را افزایش نمیدهد، فروکتوز است. فروکتوز سطح قند خون...
فواید شگفت انگیز زردچوبه
بیایید در مورد فواید بالقوه باورنکردنی زردچوبه برای سلامتی زردچوبه صحبت کنیم. طبق تحقیقاتی که...
مواردی که باعث کمبود مواد مغذی در بدن میشوند!
در این مقاله میخواهم در مورد کمبودهای تغذیهای صحبت کنم بویژه زمانهایی که افراد با...
بهترین غذا برای افزایش تمرکز و بهبود حافظه چیست و چرا؟
غذاهای زیادی وجود دارند که میتوانند از سلامت مغز حمایت کنند. اما برخی از این...
دیدگاهتان را بنویسید