خوردن روزی دو قاشق روغن زیتون چه فوایدی دارد؟
آیا روغن زیتون فرابکر برای سلامت بدن مفید است؟ بله! بیایید در مورد فواید روغن...
مهمترین خطر روزه داری طولانی مدت چیست؟
شما نمیتوانید برای همیشه روزه دار باشید!! گاهی سوخت چربی بدن شما تمام میشود و...
بیماریهایی که در واقع کمبود مواد مغذی خاصی هستند
افراد در صورت ابتلا به بیماریهای مختلف تمایل دارند به جای رفع علل بیماری، بیشتر...
بهترین درمان برای حملات نقرس
نقرس شکل رایج آرتریت التهابی است که بسیار دردناک است. این بیماری معمولاً یک مفصل...
هیپرانسولینمی: نادیده گرفتهترین و مهمترین بیماری در جهان!!
بیماری خاصی وجود دارد که با وجود شیوع زیاد، بسیار نادیده گرفته میشود. درک این...
کیسه صفرا، عضوی که نادیده گرفته میشود!
برخی به غلط تصور میکنند که به کیسه صفرا نیازی ندارند، درحالیکه این عضو از...
از پختن مغز خود با تلفن همراه پرهیز کنید!!
EMF ها (Electric and magnetic fields)، میدانهای الکترومغناطیسی هستند که نوعی تشعشع نامرئی ایجاد میکنند....
ورزش یا فعالیت فیزیکی، کدام برای خواب بهتر است؟
در این مقاله کوتاه قصد دارم در مورد تاثیر ورزش کردن در مقابل فعالیت فیزیکی...
شایعترین کمبود ماده معدنی در جهان
کمبود آهن شایعترین کمبود ماده معدنی در جهان است. اما یک راه حل طبیعی و...
تمرین تنفسی برای کاهش کورتیزول و استرس
در این مقاله در مورد اینکه چگونه میتوانید با تغییر تنفس، استرس و اضطراب خود...
چطور ویروسها را بکشیم؟!
اولین نکتهای که میخواهم با شما به اشتراک بگذارم این است که ویروسها زنده نیستند،...
علت کوتاه شدن قد با افزایش سن و راههای جلوگیری از آن
در این مقاله توضیح میدهم که چرا با افزایش سن افراد و به ویژه زنان،...
راهکاری برای بهبود حدت بینایی
در این مقاله کوتاه قصد دارم در مورد چگونگی کمک به بهبود حدت بینایی صحبت...
ورزش برای سیاتیک ناشی از تنگی کانال نخاعی
سوزش و بی حسی در پاها که از علائم سیاتیک است و با انقباض و...
ورزشهای مناسب سیاتیک ناشی از فتق دیسک بین مهرهای
درد شدید سیاتیکی ناشی از فتق دیسک را میتوان به طور موثر با یک برنامه...