چگونه کورتیزول را کاهش دهیم و خواب خود را بهبود دهیم؟
تعدادی از هورمون ها در بدن مسئول اطمینان از داشتن یک استراحت شبانه خوب هستند....
تخم مرغ و گوشت بخورید و تستوسترون را افزایش دهید
تحقیقات جدید نشان میدهند که سن ممکن است عامل مهمی در کاهش تستوسترون نباشد. اگر...
تفاوت روده بزرگ و کوچک در چیست؟
در این مقاله میخواهم در مورد تفاوتهای منحصر به فرد بین روده کوچک و روده...
پانکراتیت چیست و راههای درمان آن کدامند؟
پانکراتیت در واقع التهاب پانکراس (لوزالمعده) است و زمانی رخ میدهد که ترشحات آنزیمهای پانکراس...
پانکراس (لوزالمعده) و عملکرد آن
پانکراس (لوزالمعده) عضوی است که در شکم قرار دارد و نقش اساسی در تبدیل غذایی...
پیاز بخورید و تستوسترون را افزایش دهید!!!
رسیدن به سطح نرمال تستوسترون یک مشکل رایج در مردان به ویژه با افزایش سن...
ارتباط رژیم کتوژنیک و انواع هورمونها در بدن
در این مقاله میخواهم در مورد تاثیر شگفت انگیز رژیم کتوژنیک و کتونها بر هورمونهای...
مهمترین هورمونها در چاقی
سه هورمون اصلی در بدن هستند که حتی میزان کم آنها در بدن، جلوی فرایند...
سیستم صفراوی چیست و چه عملکردی در بدن دارد؟
صفرا توسط کبد تولید و ترشح میشود، در کیسه صفرا ذخیره میشود و زمانی که...
سندرم غروب خورشید چیست؟!
در لحظات خاموش گرگ و میش، زمانی که آخرین پرتوهای روز سایههای بلندی میافکند و...
ملاتونین، قویترین آنتی اکسیدان بدن
این مطلب خلاصهای از مقاله مهمی است که مرا غافلگیر کرد و میخواهم در اینجا...
اکسی توسین، هورمون عشق
اکسی توسین یک هورمون* طبیعی است که باعث تحریک انقباضات رحم در زایمان و شیردهی...
علت عدم تعادل هورمونی در بدن چیست؟
سیستم غدد درون ریز بدن، غدد مختلفی دارد که هورمونها را ساخته و از طریق...
چطور سطح استیل کولین بدن را افزایش دهیم؟
مهمترین نوروترنسمیتر یا انتقال دهنده عصبی در مغز استیل کولین است و من در این...
اولین نشانه بالا بودن سطح کورتیزول بدن چیست؟
در زمان استرس، که میتواند استرس روحی باشد و یا استرس فیزیکی مثل جراحی و...