بهترین حالت خوابیدن در افراد با درد شانه
در این مقاله میخواهم به شما کمک کنم تا به مشکل درد شانه خود به...
انواع ویتامینها و عملکرد آنها
ویتامینها ترکیبات شیمیایی هستند که عملکردهای بیولوژیکی خاصی را در بدن انجام میدهند و رشد...
یک لیوان از این نوشیدنی در روز باعث پیشگیری از حمله قلبی میشود
در این مقاله میخواهم در مورد اینکه چگونه سیر میتواند به سلامت قلب کمک کند،...
تنها قندی که قند خون را بالا نمیبرد!!
تنها نوع قندی که قند خون را افزایش نمیدهد، فروکتوز است. فروکتوز سطح قند خون...
نقاط طب فشاری برای درمان سردرد
سردردهای تنشی شوخی نیستند. این نوع سردرد معمولاً مانند یک نوار سفت در اطراف سر...
بهترین مواد غذایی برای درمان بیماریهای خودایمنی به صورت طبیعی
در این مقاله میخواهم اطلاعات بسیار مهمی را برای افراد مبتلا به اختلالات خودایمنی یا...
مهمترین هورمونها در چاقی
سه هورمون اصلی در بدن هستند که حتی میزان کم آنها در بدن، جلوی فرایند...
تیپ بدنی تخمدانی چیست؟
در تیپ بدنی تخمدانی، مشکل اصلی غلبه و زیادی استروژن در بدن است. بیشترین چربی...
روزه خشک یا روزه تر؟! 😁
روزه فواید زیادی دارد، اما آیا فقط یک نوع روزه گرفتن داریم و کدام نوع...
برای کاهش علائم آلزایمر از این غذا باید پرهیز کنید
به نظر من، آنچه میخورید مهم ترین عاملیست که بر زوال عقل (دمانس) یا بیماری...
مهمترین مواد مغذی برای سیستم ایمنی کدامند؟
در این مقاله میخواهم در مورد هفت ماده مغذی حیاتی که برای کمک به تقویت...
علت واقعی درد پشت چشمها
بسیاری از افراد با درد پشت چشم دست و پنجه نرم میکنند. در این مقاله...
تاثیر صفحههای نمایش (تلویزیون، لپ تاپ و موبایل) بر سلامت چشم
یک فرد به طور متوسط بیش از 7 ساعت را در مقابل رایانه یا هر...
بهترین غذاها برای درمان خشکی چشم کدامند؟
در این مقاله در مورد بهترین مواد غذایی برای درمان خشکی چشم صحبت میکنم. غدد...
تاثیر روزه داری متناوب بر سلامت چشم!
یکی از بزرگترین دلایل ضعف بینایی، دیابت است. افراد دیابتی در چهار ارگان اصلی بدن...