![قطع کافئین](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/caffeine-420x294.jpg)
تاثیرات شگفت انگیز قطع کافئین برای ۳۰ روز
درصد بالایی از بزرگسالان کافئین مصرف میکنند و روزانه میزان علاقه به قهوه و مواد...
![همه چیز در مورد تشنج](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/seizure-420x294.jpg)
همه چیز در مورد تشنج و صرع
تشنج یک انفجار ناگهانی و کنترل نشده از فعالیت الکتریکی در مغز است و میتواند...
![کتوز](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/ketosis-420x294.jpg)
علائم واضحی که نشان میدهد در کتوز هستید، بدون آزمایش
تست سطح کتونها در بدن و در شروع رژیم کتوژنیک میتواند مفید باشد. اما، مشکل...
![آنتالژیا یا آسیب حاد دیسک](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/antalgia-420x294.jpg)
آنتالژیا یا آسیب حاد دیسک بین مهرهای به چه معنیست؟
ستون فقرات انسان از ۲۴ مهره تشکیل شده است.۵ مهره پایینی و دنبالچه را ستون...
![اپی ژنتیک](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/Epigenetics-420x294.jpg)
اپی ژنتیک: باز کردن لایه های پنهان تنظیم ژنتیکی
امروزه در زمینه ژنتیک، مرز جدیدی پدید آمده است که تصورات سنتی را در مورد...
![نوروپلاستیسیته](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/neuroplasticity-420x294.jpg)
نوروپلاستیسیته چیست؟
نوروپلاستیسیته به توانایی مغز برای سازگاری و تغییر در طول زندگی فرد اشاره دارد. این...
![کدام کربوهیدرات](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/which-carb_-420x294.jpg)
کربوهیدراتی که کلسترول بد را کاهش میدهد!! 😳
اگر کلسترول بالایی دارید و میخواهید آن را به طور طبیعی کاهش دهید، چه کاری...
![چیت دی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/cheat-day-420x294.jpg)
چرا چیت دی (Cheat day) یا روز آزاد در رژیم غذایی باعث خروج بدن از روند رژیم کتوژنیک میشود؟
چیت دی یا روز تقلب (Cheat day) که به عنوان یک وعده غذایی یا یک...
![شربت آگاو](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/agave-syrup-420x294.jpg)
شربت آگاو چیست و مضرات آن بر سلامتی چیست؟
شهد آگاو که به عنوان شربت آگاو نیز شناخته میشود، یک شیرین کننده طبیعی است...
![شکلات تلخ](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/07/dark-chocolate-420x294.jpg)
مزایای شگفت انگیز شکلات تلخ برای سلامتی
شکلات تلخ مدتهاست که به عنوان یک خوراکی خاص در نظر گرفته میشود که میتوان...
![نان](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/06/bread-420x294.jpg)
اگر ۳۰ روز نان نخورید، چه اتفاقی میافتد؟
آیا نان برای شما خوب است؟ خیر!! اما بیایید در مورد چرایی آن صحبت کنیم....
![ماندن در رژیم غذایی](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/06/diet-420x294.jpg)
چگونه به طور دائم به برنامه کاهش وزن خود پایبند باشید؟
در این مقاله میخواهم در مورد مهمترین دلایلی که چرا شما از مسیر کاهش وزن...
![رینیت آلرژیک](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/06/allergic-rhinitis-420x294.jpg)
بهترین درمان حساسیتها و آلرژیها
هنگامی که فردی که به مادهای حساسیت دارد، مانند گرد و غبار، کپک یا گرده...
![تریپتوفان یا ملاتونین؟](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/06/sleep-420x294.jpg)
برای خواب بهتر، تریپتوفان بهتر است یا ملاتونین؟
اگر شما با مشکلات خواب دست و پنجه نرم میکنید، احتمالا اطلاعاتی در این مورد...
![غده پینه آل یا صنوبری](https://nikmd.com/wp-content/uploads/2023/06/pineal-gland-420x294.jpg)
غده پینه آل یا صنوبری چیست و چه عملکردی در بدن دارد؟
غده صنوبری یا غده پینه آل یک غده درون ریز کوچک در وسط مغز است...