
بدن چطور وارد چربی سوزی میشود؟
به بسیاری از مردم بارها و بارها گفته شده است که کاهش وزن فقط مستلزم...

آیا برای کاهش وزن نیاز به انجام ورزشهای هوازی دارید؟
در این مقاله میخواهم در مورد ورزشهای هوازی و یا کاردیو با شما صحبت کنم....

مهمترین هورمونها در چاقی
سه هورمون اصلی در بدن هستند که حتی میزان کم آنها در بدن، جلوی فرایند...

کاهش یک سایز در یک هفته!!
در این مقاله در این مورد که چگونه میتوانید یک سایز در یک هفته کم...

چطور مشکل ژنتیکی متابولیسم آهسته خود را درمان کنیم؟
آیا دوستان شما در حال کاهش وزن هستند اما شما اینطور نیستید؟ بیایید در مورد...

غذاهایی که به کاهش چربی شکمی کمک میکنند.
در این مقاله قصد دارم در مورد ۱۰ غذای برتری که به شما در کاهش...

نکات بسیار مهم برای کاهش چربی شکمی
در این مقاله میخواهم ۱۲ نکته برای کاهش وزن سریع را با شما به اشتراک...

وقتی در رژیم لاغری هستیم، چطور از ابتلا به کبد چرب جلوگیری کنیم؟
در این مقاله قصد دارم توضیح دهم که چگونه از ابتلا به کبد چرب در...

۶ راه سوزاندن چربی در خواب!
امروز قصد دارم نحوه سوزاندن چربی در هنگام خواب را توضیح دهم. خوب است بدانید...

کی بخوریم؟
رژیم غذایی طولانی مدت بیهوده است. پس از کاهش وزن اولیه، افزایش وزن بیشتری نسبت...

چی بخوریم؟
چاقی یک اختلال هورمونی در تنظیم چربی است. انسولین هورمون اصلی است که باعث افزایش...

انسولین و چاقی
چاقی زمانی ایجاد می شود که هیپوتالاموس به بدن دستور می دهد تا توده چربی...

فرایند هضم غذا چیست؟
در این مقاله میخواهم یکی از مهمترین سیستمهای بدن را مورد بحث قرار دهم به...

علت چاقی چیست؟
اگر شما از کسانی باشید که برای درمان اضافه وزن و چاقی به پزشک یا...

علل گرسنگی شدید یا افزایش اشتها
گرسنگی نشانه طبیعی بدن شما است که به غذای بیشتری نیاز دارد. هنگامی که گرسنه...
- 1
- 2