بدترین نوشیدنی برای دندانها
بدترین نوشیدنی برای سلامت دندانهای آنهایی هستند که میتوانند مینای اطراف دندان را حل کرده...
علل خستگی بیش از حد
در این مقاله قصد دارم در مورد علل خستگی و چند کار طبیعی که میتوانید...
همه چیز درباره ویتامین B1 (تیامین)
ویتامین B1 یا تیامین (Thiamine) یکی از مهمترین ویتامینهای بدن است که کمبود آن نیز...
قبل از نوشیدن چای این مقاله را بخوانید!!
اگر اهل نوشیدن چای هستید، به نکاتی باید توجه کنید. مضرات احتمالی چای ۱. برخی...
بیماری رشد بیش از حد باکتریهای روده کوچک (SIBO) چیست و درمان آن کدامست؟
به طور معمول باکتریهای دوست و مفید در روده بزرگ هر فرد زندگی میکنند. اما...
ضعف غدد آدرنال، علائم، علل و درمان آن
در این مقاله سعی دارم در مورد برخی از مشکلات عمده مرتبط با خستگی آدرنال...
ورتیگو چیست و علل و درمان آن کدامست؟
vertigo نوعی سرگیجه است که اغلب چند ثانیه پس از انجام برخی حرکات سر ایجاد...
بهترین درمان برای گرفتگی سینوسها
در این مقاله بهترین درمانهای تخلیه سینوسها را آوردهام. به خاطر داشته باشید که یک...
مهمترین کمبودها در بیماریهای التهابی روده
در افراد مبتلا به بیماریهای التهابی روده (Irritable Bowel diseases / IBD) مثل کولیت اولسروز...
آنتیبیوتیکهای طبیعی
با نزدیک شدن فصل پاییز، سرماخوردگیها و بیماریهای مختلف افزایش مییابند و نیاز به مصرف...
کاهش التهاب کولون
برخی بیماریها و شرایط با التهاب کولون (روده بزرگ) همراه هستند مثل سندرم روده تحریک...
آشواگاندا (جینسینگ هندی) و استرس
آشواگاندا یا جینسینگ هندی یک ماده بسیار قوی برای مقابله و سازگاری با استرس است...
کمبود پتاسیم، علائم، علل و درمان آن
پتاسیم یک ماده معدنی (مانند کلسیم و سدیم) است که برای عملکرد صحیح بدن به...
مقاومت به انسولین و از دست دادن عضلات
انسولین مانند کلیدی عمل میکند که در سلول را باز میکند و به اسیدهای آمینه...
مواد مغذی اساسی برای عضلهسازی
در این مقاله در مورد مواد مغذی که باعث رشد عضلات میشوند، صحبت میکنم. همچنین...