
کوآنزیم کیوتن (Coenzyme Q10) چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
کوآنزیم کیوتن یا CoQ10 یک ماده مغذی است که بدن به طور طبیعی آن را...

چرا نباید از آنتی بیوتیکها استفاده کنیم؟
آنتی بیوتیکها یکی از پیشرفتهای بزرگ در پزشکی هستند. اما تجویز بیش از حد آنها...

چگونه پتاسیم میتواند فشار خون را کاهش دهد؟
در این مقاله میخواهم در مورد اینکه چطور پتاسیم ممکن است به کاهش فشار خون...

ویتامین دی و تاثیر آن بر التهاب بدن
در این مقاله کوتاه میخواهم نکاتی را در مورد ویتامین D و تاثیر آن بر...

همه چیز درباره ویتامین B12 یا کوبالامین
ویتامین B12 یا کوبالامین به طور طبیعی در غذاهای حیوانی یافت میشود. ویتامین B12 برای...

همه چیز درباره اسیدهای چرب امگا ۶
اسیدهای چرب امگا ۶، مانند اسید گاما لینولنیک، خانوادهای از چربیها هستند که در برخی...

ارتباط کمبود ویتامین D و کمردرد و دردهای استخوانی
آیا دقت کردهاید که شایعترین علائم کمبود ویتامین D کمردرد، دردهای مختلف در عضلات، مفاصل مثل زانوها...

منیزیم ترانس درمال چیست؟
آیا تا به حال منیزیم ترانس درمال دیدهاید و فکر کرده اید که چیست؟ در...

بهترین راه پیشگیری از حمله قلبی چیست؟
بهترین راه طبیعی برای جلوگیری از حملات قلبی مصرف ویتامین B3 یا نیاسین است. تحقیقات...

آیا میتوان از ویتامین B3 یا نیاسین برای درمان اسکیزوفرنی استفاده کرد؟
در این مقاله میخواهم در مورد نیاسین (ویتامین B3) و تاثیری که بر بیماری اسکیزوفرنی...

آیا گرگرفتگی در نتیجه مصرف نیاسین (ویتامین B3) خطرناک است؟
در این مقاله میخواهم در مورد گرگرفتگی ناشی از مصرف نیاسین صحبت کنم و توضیح...

پلاگرا چیست و راه درمان آن کدامست؟
پلاگرا یک بیماری سیستمیک است که در اثر کمبود شدید نیاسین (ویتامین B3) ایجاد میشود....

تاثیر ویتامین B3 بر چربی و کلسترول
در این مقاله میخواهم در مورد بهترین راه حل برای کاهش کلسترول صحبت کنم. اگر...

تفاوت نیاسین و نیاسین آمید در چیست و فواید آنها کدام است؟
در این مقاله میخواهم در مورد تفاوت بین دو شکل متفاوت ویتامین B3، یعنی نیاسین...

چگونه مصرف اسیدهای چرب امگا۳ باعث کاهش مرگ ناگهانی و آریتمی میشوند؟
در این مقاله میخواهم در مورد اینکه چگونه اسیدهای چرب امگا۳ به حمایت از قلب...