آیا باید میوه بخورید؟!!
میوهها حاوی ویتامین C، فیتونوترینتها و فیبر هستند، اما آیا بدیهای آنها بیشتر از خوبیهایشان...
تنها کربوهیدراتی که باعث افزایش انسولین نمیشود
فیبر تنها کربوهیدراتی است که بر انسولین تأثیر نمیگذارد. مشکل اینجاست که غذاهای غنی از...
علل مهم ابتلا به بیماریهای خودایمنی
افراد زیادی در سراسر جهان به بیماریهای خودایمنی مبتلا میشوند به طوریکه پس از سرطان...
همه چیز درباره ویتامین سی (Vitamin C)
ویتامین C یا اسید اسکوربیک در دهه ۱۹۷۰ توسط لینوس پاولینگ، برنده جایزه نوبل معرفی...
هفت غذایی که باید مصرف کنید
در این مقاله میخواهم در مورد غذاهایی که به سلامت شما خیلی کمک میکنند صحبت...
هفت غذایی که میتوانند کشنده باشند
در این مقاله کوتاه قصد دارم هفت خوراکی را که میتوانند برای شما کشنده باشند،...
کاهش و تسکین درد با مسکنهای طبیعی: جایگزینی عالی برای مسکنهای شیمیایی
آیا میدانستید که سالانه بیش از ۶۳۵ میلیارد دلار برای تسکین درد هزینه میشود؟!! این...
بهترین غذاها برای پاک کردن عروق
داخلی ترین قسمت شریانها لایه اندوتلیال نام دارد. اگر اختلالی در این لایه وجود داشته...
درمان احساس خشکی و سفتی در بدن
در این مقاله در مورد اینکه چگونه میتوانید از شر خشکی بدن خلاص شوید و...
علت اصلی کمردرد، درد شانه و قسمتهای بالایی کمر (دردهای ارجاعی)
در این مقاله میخواهم در مورد یک مشکل رایج که بسیاری افراد درگیر آن هستند،...
بزرگترین میل در جهان به چیست؟!
شکلات. فواید بالقوه شکلات به افزایش انرژی کمک میکند. ممکن است باعث بهبود عملکرد شناختی...
کمبود این چهار ماده ضریب هوشی یا آی کیو IQ شما را کاهش میدهند.
بسیاری تصور میکنند که افراد با ضریب هوشی یا آی کیوی (IQ) بالا به دنیا...
تنگی کانال نخاعی
تنگی کانال نخاعی به این معنی است که به دلایلی فضای درون کانال نخاعی کاهش...
سندرم پای بیقرار
در این مقاله میخواهم در مورد سندرم پای بی قرار، علل آن و راه حل...
فواید خوردن چربیهای اشباع شده حیوانی
آیا چربی اشباع سالم است؟ بله! حمایت از بدن بدون چربیهای حیوانی اشباع، بسیار دشوار...