چه مواد غذایی به کبد آسیب میزنند؟
سلامتی شما به اندازه سلامتی کبد شماست و پوست شما نیز بازتابی از کبدتان است....
بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه موقع است؟
در این مقاله میخواهم در مورد بهترین زمان از روز برای مصرف انواع ویتامینها صحبت...
چطور کمردرد خود را درمان کنیم؟
در این مقاله به روشهای کاهش کمردرد و بهطور خاص به راههای خلاص شدن سریع...
اگر حس خستگی بیش از حد دارید، به کدام مواد مغذی نیاز دارید؟
داشتن انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه، ورزش کردن و ... بسیار مهم است. سوال...
روزانه یک فنجان از این نوشیدنی بنوشید تا استرس خود را به صفر برسانید.
امروز قصد دارم یک راه ساده برای کاهش استرس را توضیح دهم. چیزی که باید...
گرفتگی و اسپاسم عضلانی
در این مقاله قصد دارم در مورد عواملی که باعث گرفتگی و اسپاسم عضلانی میشوند...
۶ راه سوزاندن چربی در خواب!
امروز قصد دارم نحوه سوزاندن چربی در هنگام خواب را توضیح دهم. خوب است بدانید...
تاثیر سرکه سیب و آب لیمو بر کبد
در جستجوی سلامتی و به ویژه سلامت کبد، دو ماده ساده و در عین حال...
ارتباط کبد و پوست چیست؟
در این مقاله قصد دارم در مورد ۹ چیزی که پوست شما می تواند در...
کورتیزول عضلات را از بین میبرد.
در این مقاله می خواهم در مورد رابطه بین کورتیزول و پروتئین صحبت کنم. بسیاری...
بهترین راه طبخ تخم مرغ برای داشتن حداکثر مواد مغذی آنتی اکسیدانی
در این مقاله میخواهم در مورد بهترین روش برای طبخ تخممرغ برای بهره وری از...
چرا پایین آوردن سطح کورتیزول دشوار است؟
در این مقاله کوتاه قصد داریم در مورد اینکه "کورتیزول چیست و چرا پایین آوردن...
تکرر و بی اختیاری ادرار در خانم ها
در این مقاله میخواهم علل بالقوه و زمینهای مثانه بیش فعال، مثانهای که نمیتواند ادرار...
آبگیری یا مخلوط کردن، کدام بهتر است؟
ما می خواهیم در مورد مزایای آبگیری در مقابل مخلوط کردن صحبت کنیم و چه...
چطور خواب بهتر و انرژی بیشتری داشته باشیم؟
به طور معمول افراد ۴ چرخه خواب را هر شب پشت سر می گذارند که...