چند ساعت روزه برای کاهش وزن ایدهآل است؟
در این مقاله کوتاه در مورد روزه داری متناوب برای چربی سوزی یا بیشترین تاثیر...
آیا همه چیز را فراموش میکنید؟ این مقاله راهکاریست برای افزایش حافظه شما
به جملات زیر دقت کنید و ببینید که آیا این سناریوها برای شما آشنا به...
کدام کمبودهای تغذیهای از علل ابتلا به یبوست هستند؟
در این مقاله میخواهم در مورد مهمترین کمبود تغذیهای در پشت یبوست صحبت کنم، یعنی...
علت قند خون پایین (هیپوگلیسمی) در شبها و درمان آن چیست؟
گاهی افراد قند خون طبیعی در روز دارند و شبها دچار علایم قند خون پایین...
چطور مشکل ژنتیکی متابولیسم آهسته خود را درمان کنیم؟
آیا دوستان شما در حال کاهش وزن هستند اما شما اینطور نیستید؟ بیایید در مورد...
نکات حیاتی که باید برای روزه داری طولانی مدت رعایت کنید
روزه گرفتن بسیار ساده و در عین حال بسیار قدرتمند است و من در این...
سریعترین راه تشخیص بیماریهای رودهای
در این مقاله قصد دارم سریعترین راه برای تست بیماریها و مشکلات روده (مثل کرون،...
چطور عوارض کافئین را خنثی کنیم؟
در این مقاله میخواهم در مورد اینکه چگونه میتوانیم اثرات بد کافئین را خنثی کنیم...
8 نشانه کمبود ویتامین C که هرگز در مورد آنها نشنیدهاید
در این مقاله میخواهم در مورد علائمی از کمبود ویتامین C صحبت کنم که ممکن...
تنها راه حل برای افراد معتاد به کربوهیدراتها و شکر
کربوهولیک (Carboholic) کسی است که به کربوهیدرات معتاد است. این یک مشکل فیزیکی و در...
چگونه از پوسیدگی دندان و ایجاد حفرههای دندان برای همیشه پیشگیری کنیم؟
بیایید در مورد پوسیدگی دندان و نحوه جلوگیری از آن با روشهای طبیعی صحبت کنیم....
از هویج برای تامین ویتامین A استفاده نکنید!
فکر میکنید هویج ویتامین A بیشتری دارد یا جگر گاو؟ به نظر میرسد که جگر...
در زمان ناامیدی کامل چه کاری میتوانیم بکنیم؟
ناامیدی یکی از پایینترین فرکانسهای ارتعاشی روی زمین است که گاهی حتی باعث میشود که...
غذاهایی که باعث کاهش اضطراب در شما میشوند
اول از همه، بیایید ببینیم که آیا استرس و اضطراب یک چیز هستند؟ خیر. شما...
بهترین میان وعده در زمان قند خون پایین (هیپوگلیسمی) چیست؟
امروزه به دلایل مختلف، کاهش قند خون و هیپوگلیسمی یک مشکل رایج است و بسیاری...